レース前＆レース中の燃料について

横浜国際の準備を着々としているところです。

レース前に必ず摂っているモノがありました！


ネスレ　パワーバー

スタミナ対策としてレース30分から1時間前に摂っています。
C2 MAX炭水化物ブレンドっていうモノが
なんとなく効きそうで…(こういうフレコミに弱し)

ある特定の比率でブレンドした果糖とぶどう糖を
運動中に摂取するぶどう糖のみの摂取に比べ
最大55％多く運動中のエネルギー源として
活用されることがわかりました。
このスポーツ科学の研究を生かして考えられた
パワーバー独自の
C2 MAX炭水化物ブレンドが含まれており
パフォーマンスアップを追求する
アスリートの効率的なエネルギー補給をサポートします。
(HPより)

フレーバーはチョコ、バニラ、ココナッツ、バナナの4種類。
私はお菓子っぽいチョコが好きです。
濃厚で食べた感たっぷり♪
頼むぞ、C2 MAX炭水化物ブレンド！

[PowerBar] パワーバー（エナジーバー）　チョコレート　フレーバー

• ショップ: マップスポーツ
• 価格: 280 円

いつもレース中はパワージェルと
ザバス ピットイン リキッドを携帯して
こまめに補給しているのですが
今回はスペシャルが置けるので
その中に混ぜちゃおうと思います。

パワージェルの記事はコチラ
http://kummy-run-doujyo.blog.so-net.ne.jp/2009-04-15-2
ピットイン リキッドの記事はコチラ
http://kummy-run-doujyo.blog.so-net.ne.jp/2009-04-21


大量買い…これだけでも4000円近く。
意外と掛かります。

粉末飲料+ジェル+アミノ酸+その他もろもろを
シェイクシェイク～！
後半になるつれて糖分を上げようと思います。
一体どんな味になるのやら…

味は完全無視です。
ひゃ～闇鍋的～
成果をお楽しみに！

ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね！
http://blog.with2.net/link.php?798460
今日は何位かな？　　

タグ：マラソン レース前 レース中 栄養 補給 ネスレ パワーバー パワージェル ザバス ピットイン リキッド スペシャルドリンク 横浜国際

コメント 34

こんにちは
走るのも楽しみですけど
こういうものを選ぶのも楽しみの一つですね
by naokun (2009-11-07 13:43) 

>naokunさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
色々試してみるのも面白いです♪
未知の味になりそうですが…(^-^;)
by kummy (2009-11-07 14:55) 

普通においしそうだわ。。
お菓子代わりに食べちゃいそう。
そういえば一本満足って食べたことある？
ＣＭがかなり気になります。。
by ロッタちゃん (2009-11-07 16:16) 

こんにちは＾＾
走っている途中に自分のものを上手くget出来るのですか～
by mimimomo (2009-11-07 16:23) 

コメント＆nice!ありがとうございました。
お菓子気分で美味しくいただけるので良いですね♪
ドリンクは未知の味・・・美味しくなると良いのですが＾＾；
by のこ (2009-11-07 16:44) 

効きそうですね！
スペシャルドリンクで
ペースあがっちゃいますね。
by ドングリ (2009-11-07 17:16) 

ホント、いろんなのが出てるんですねｗ
by nano (2009-11-07 17:19) 

ご訪問ありがとうございました＾＾
ただ今、家に着いたところなので
本日は簡単なご挨拶のみとさせていただきます
(　ﾟ∀ﾟ)o彡°広告もﾗﾝｷﾝｸもﾞ☆ﾎﾟﾁｯとｵｳｴﾝ☆
by やまがたん (2009-11-07 17:30) 

なんとなく効きそうな…信じることは大切ですよ～ｗ
明日は湘南国際マラソンで～す。
オイラは走らないけど…
by バンブー (2009-11-07 20:51) 

スペシャルドリンクのブレンド、楽しみですｗ
どんな味になるんでしょうか？

パワーバーも凄いエネルギーなんでしょうね・・・・
科学的に検証され作られたモノって凄く効きそうですね
by イヴ・Ｄ・ローク (2009-11-07 21:38) 

いろいろあるんですねー。ほんと普通においしそうです。
スペシャルドリンクどんな味になるんでしょう？
目が覚めるような味になるとおもしろいな。

今日LSD30km走りました。
途中28km過ぎのあたりで3：15：00経過しました。
「kummyさんはこれで42ｋｍ走っちゃうんだ～」と改めてすごい脚なんだな～と尊敬した次第です。
by ミルク (2009-11-07 21:49) 

>ロッタちゃん、コメント＆nice!ありがとうございます！
こういうものにしてはわりとイケるかも(^-^*)
私も一本満足食べてみたいよ～気になる！
by kummy (2009-11-07 22:09) 

>mimimomoさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
よくTVとか見ていると取り損なう人を見かけますよね。
初めてなので上手く取れるか不安です～(^-^;)
by kummy (2009-11-07 22:12) 

>のこさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
スペシャルはクスリだと思って
多少の変味はガマンしようと思っています…(^-^;)
by kummy (2009-11-07 22:14) 

>ドングリさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
本当に効けば良いのですが～(^-^*)
お腹にきたらピンチですね(^-^;)
by kummy (2009-11-07 22:15) 

>nanoさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
いっぱい種類がありすぎるので
全部混ぜという安易な発想ですｗ
吉と出るか、それとも！？(^-^;)
by kummy (2009-11-07 22:17) 

>やまがたんさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
出張お疲れさまでした(^-^*)
ゆっくり休んでくださいね～♪
by kummy (2009-11-07 22:19) 

>バンブーさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
そうですよね、気の持ちようですね～(^-^;)
湘南国際は観戦されるのでしょうか～？
by kummy (2009-11-07 22:21) 

>イヴ・Ｄ・ロークさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
まさに実験くんですね(^-^;)
飲めるシロモノだと良いのですがｗ
科学的な説明に弱い私です～。
by kummy (2009-11-07 22:24) 

>ミルクさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
スゴイ目の覚めるような味だったら
それはそれで意識がしっかりして
良いかもしれませんね～ｗ

30kmお疲れさまでした(^-^*)
30km走られたなら、フルは完走間違いなしですね♪
お褒めいただき、恐縮です～。
まだまだ修行が足りないです(^-^;)
by kummy (2009-11-07 22:33) 

なんだか強力なドリンクができそうですね。結果が楽しみです!!
by Yoshiki (2009-11-07 23:22) 

スペシャル容器の飾り付け[__かわいい]も楽しいそうですね[__！？][__わーい]
by 休日ランナー (2009-11-07 23:37) 

>Yoshikiさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
いろんな意味で強力かもしれません～(^-^;)
報告しますね(^-^*)/
by kummy (2009-11-07 23:53) 

>休日ランナーさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
毒々しい色の花を付ける予定です～
センスは二の次で目立つように(^-^;)
趣味の悪いものが出来ると思いますｗ
by kummy (2009-11-07 23:57) 

またまたお邪魔虫ですみません
パワージェル・・・(-"-)←こんな顔になっちゃうんだよねー

でもハンガーノック対策にはこういうジェルですよねー

あと一週間ですねー、ファイト！ＯＨ－！
by JUN (2009-11-08 00:19) 

いろんな種類がありそうだけど、
やはり効果があるのですね。
☆
by pandan (2009-11-08 06:59) 

マラソンは栄養補給の仕方がカギなんですよね
水分と栄養を効率よく取る・・・
簡単なようでこれが結構難しくも大変なんですよね＞＜
(　ﾟ∀ﾟ)o彡°広告もﾗﾝｷﾝｸもﾞ☆ﾎﾟﾁｯとｵｳｴﾝ☆
by やまがたん (2009-11-08 07:15) 

>JUNさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
パワージェル濃厚ですね～
でも慣れちゃいました(^-^;)
あと1週間、頑張ります♪
by kummy (2009-11-08 13:38) 

>pandanさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
色々あるので何を入れるか
悩ましいです(^-^)
by kummy (2009-11-08 13:42) 

>やまがたんさん、コメントnice!ありがとうございます！
うまく補給出来るように頑張ります♪
こちらこそいつもご訪問ありがとうございます！
by kummy (2009-11-08 13:44) 

わ、混ぜちゃうんですね。すごい。
スペシャルのテーブルそばで
飲んだときどんな顔になるか見てみたい！

パワージェルは梅味が好きです。
パワーバーチョコ、今度試してみます(^o^)
by liang (2009-11-08 17:27) 

>liangさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
ジェルもリキッドも混ぜ混ぜ♪
上手く解けるか疑問ですが…(^-^;)
パワーバーはお腹に貯まる～といった感じで
走れる気がしていますｗ
by kummy (2009-11-08 22:23) 

すごい大量買いなんですね！
もうちょっと安くなってくれないかなと思います。
実際、効果あるから買っちゃうんですけど。
by Ｈ　Ｋｏｓｕｇｅ (2009-11-10 02:50) 

>Ｈ　Ｋｏｓｕｇｅさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
意外とバカになりませんよね。
遠征費やらグッズやらで
すっかりマラソンビンボーです…(^-^;)
by kummy (2009-11-10 11:28)