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世田谷ﾊｰﾌ走もﾑｼｱﾀｯｸにやられるの巻 [修行<ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ>]
今日は出雲駅伝を観戦後
良いパワーをもらったので
世田谷ハーフのコースを走ってきました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
多摩川の河川敷では
細かい虫が大量発生していて
何度もアタックされました![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
うっは～
違う意味でつらい…![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
何度か食べちゃいそうになりました
本番ではあんまり発生して欲しくないなぁ…！
昨日の修行 ハーフ走 22km 1時間43分29秒
月間走破距離 105km
いよいよ本番のレースまで、約1ヵ月。
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今日は何位かな？
只今の閲覧者数
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虫は嫌ですね～(#+_+)
by nano (2011-10-11 04:21)
kummyさん！
おはようございます！
！いや～！とってもいい感じのぺーすではないでしょうか！！
本番に強いkummyさんですから！
1時間30分ぐらいのゴールになりそうですね！！
by teddy0905 (2011-10-11 06:53)
さすが持ち直すのが早い。
あっという間にレースに向けた身体、脚に仕上げますね。
by harley (2011-10-11 06:53)
虫のアタック、かわすのに大変ですね★
by pandan (2011-10-11 07:12)
東洋強かったですね。
ﾜﾀｽは録画して夜に熱く応援してました。
by JUN (2011-10-11 08:29)
おはようございます＾＾
段々気合が入ってきましたね＾＾
虫は嫌ですね～（＞＜；
by mimimomo (2011-10-11 08:47)
私もやられました。
雨降った次の朝は大量発生ですね。
シャワー浴びたらたくさん流れて行きました。
by コンブ (2011-10-11 09:35)
ものすごい回復と、走り込みですね。
気合と体が合ってきましたね！
来月の大会が楽しみ(^^♪
by ラストサムライ (2011-10-11 11:05)
出雲駅伝 ハートのデッドヒートに釘付けでした
ライバルの力って凄いですね
kummyさんも虫被害にあってしまったんですね
秋のロードを楽しもうと思っていましたが
次々に知る虫被害にちょっとビビってます(^_^;)
by 女将♪ (2011-10-11 16:25)
なかなかの走距離で仕上げてますね！
あと一カ月頑張って下さいね～
って私もだった(^^ゞ
by beki (2011-10-11 16:58)
虫さんのアタックは辛いですねぇ(´･ω･`)
本番は発生しませんように(≧人≦)
残り1ヵ月、頑張ってくださいね！！
by みかん (2011-10-11 21:07)
東京マラソン、落選…
by Mr45 (2011-10-11 23:22)