年間修行総評

月間修行総評

今月のレース　ホノルルマラソン

月間走破距離　82km

古傷の膝を痛めてしまい
色々と改善策を講じているのですが
あんまり良くなりません…

来月は大阪国際だというのに
非常に厳しいですが
前向きに頑張っていきたいです。


今年のレース

1月　大阪国際女子マラソン　3時間13分
2月　横浜国際女子マラソン　3時間7分
3月　東京マラソン　3時間9分
5月　洞爺湖マラソン(20kmに変更)　1時間37分　　
7月　札幌国際ハーフマラソン　DSQ　5km/20分59秒
8月　北海道マラソン　3時間33分
11月　世田谷246ハーフマラソン　1時間32分
12月　ホノルルマラソン　3時間56分

今年もわりとコンスタントに
色々と出場することが出来ましたが
後半は納得のいく内容のレースが少なかったです

今シーズンは苦戦続きですが
なんとか復調を目指して頑張るでごわすよ！！


今年もたくさんの皆さまから
ご訪問＆コメントをいただきまして
本当にありがとうございました

来年もどうぞよろしくお願いいたします♪

良いお年をお迎えください！


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タグ：月間修行総評 年間修行総評 ホノルルマラソン レース 大会

コメント 23

大阪まで一ヶ月切りましたねぇ
無理せず調整をして下さいょ
by 休日ランナー (2011-12-31 02:34) 

kummy さん、おはようございます。
いつも拙ブログにお越しいただき、ほんとうにありがとうございました。よいお年をお迎えください。
by wattana (2011-12-31 07:33) 

おはようございます。
来年も楽しいブログ期待しています。
１年間ブログにＲＵＮ、お疲れ様でした。
よいお年を[__わーい][__モバＱ][__るんるん]
by 駅伝ひとり (2011-12-31 07:54) 

　kummyさん、楽しく元気の出るブログを読ませて頂き、有難うございました。また、私のつまらんブログにもコメ頂き嬉しかったです。
来年もお互い、何事にも前向きに取り組んでいきましょう。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします。
by まさやんフォーエバ〜 (2011-12-31 08:06) 

こんにちは
楽しくアグレッシブにいきましょう！
来年もよろしくお願いします
by naokun (2011-12-31 09:37) 

本年はご訪問いただきありがとうございました。
良いお年を迎えてください。
また、来年よろしくお願いします。
by ぴーすけ君 (2011-12-31 10:18) 

今年、初訪問してから、たくさんコメントと元気を
いただき、ありがとうございました。
今、自分ができることを精一杯頑張ることが
大事なんだとつくづく思います。
来年もよろしく！
by ラストサムライ“ジョー” (2011-12-31 10:35) 

今年も精力的なご活躍でしたね。
来年もさらなる飛躍を
応援しております。
by JUN (2011-12-31 11:12) 

到底追いつかないのですが、色々参考にさせていただいてます。これからも頑張ってステキな市民ランナー目指して下さい。
来年もよろしくお願いします。
良いお年を！
by コンブ (2011-12-31 11:24) 

来年の関西遠征、頑張ってください!
来年も、kummyさんにとって良い年になりますよう!!
良いお年を。
by charingo (2011-12-31 11:40) 

来年もよろしくです(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　RUKO
by 末尾ルコ（アルベール） (2011-12-31 13:50) 

一年間お疲れ様でした。
そして訪問＆コメント＆nice有難うございました。
今年もkummyさんの修行と本戦の頑張りに刺激をたくさんもらえました。
来年もお互い頑張りましょう[__！]
おとそ飲みすぎないようにね[__わーい]
by harley (2011-12-31 14:38) 

１年間お疲れ様でした～。
よいお年を！！！
by よーちゃん (2011-12-31 15:02) 

今年一年、たくさんのご訪問をありがとうございました！
僕も最近ちょっとヒザが・・・
なのでしばらく無理しないよう心がけています。
よいお年をお迎えくださいませ～(^-^)/
by かみ (2011-12-31 16:11) 

来年は怪我なく、多くのレースでの活躍に期待！！

それでは来年もよろしく～
by バンブー (2011-12-31 17:49) 

こうやって振り返ってみるとほぼ毎月大会に出場!!
すばらしいですね。
膝がはやくよくなって大阪で快走できることを祈っています。
今年一年、応援いただきありがとうございました。来年もよろしくお願いします。
by Yoshiki (2011-12-31 18:13) 

1年間お疲れ様でした。
私はkummyさんからパワーを
もらい続けました。
by がんてつ (2011-12-31 19:42) 

こんばんは＾＾
故障を治して頑張ってくださいね～　わたくしも老化と戦います＾＾
どうぞ佳いお年をお迎えくださいませ。
来年もまた宜しくお願いいたします。
by mimimomo (2011-12-31 20:03) 

開けおめです、今年もよろしく(^・^)
by リック (2012-01-01 05:09) 

kummyさん！
　あけましておめでとうございます。！！
今年はベストコンディションでレースに挑んでください。
　ロンドンオリンピックも開催されますね！
初夢は！オリンピックで月桂樹を冠することですよね！！　
　今年もよろしくお願いします。
by teddy0905 (2012-01-01 09:09) 

明けましておめでとうございます(*^。^*)
昨年中は不定な訪問にも関わらず
仲よくしてくださってありがとうございました。
今年も変わらずにどうぞよろしくお願いいたします(^^ゞ
皆さんの幸せな１年を心よりお祈りいたします♡
by 甘党大王 (2012-01-02 02:15) 

ちょっと顔出し～
明けましておめでとうございます♪
今日は箱根駅伝を見ましたよ～
kummyさんは？
今年一年よろしくお願いしま～す。
by mimimomo (2012-01-02 17:56) 

急がば回れと申します
後半はそんなことにしておきましょう
がんバレー

by マイタキ (2012-01-03 12:05)