金星通過♪

6月に入ってムシムシしてきましたね。

修行着も軽装にしましたが、すぐに汗だくです

相変わらずのjogと最後2kmダッシュが
最近のメイン練習。

もう少し強度を上げていきたいな。

直近の修行

1日　jog+最後2km上げる　10km　52分30秒
3日　jog　10km　58分22秒
5日　jog+最後2km上げる　10km　54分57秒

月間走破距離　30km


今日6日は金星の太陽面通過の観測日でしたね

関東はあいにくの天気で見られませんでしたので
テレビで鑑賞

小さな黒い点のような金星が
ゆっくり太陽を横切ります

金環日食より地味な感じですが
なかなか面白い～♪

次は105年後とか・・・

あー生きてないわぁ


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タグ：ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 金星 太陽面通過

コメント 15

kummyさんの練習のしかたを参考にさせて貰ってますが、だんだんスピードアップしてきましたね。
by ma2ma2 (2012-06-07 07:54) 

おはようございます＾＾
順調に練習が捗っていますね～
関東は残念でしたね。105年後は・・・（＿＿；
by mimimomo (2012-06-07 09:13) 

金星通過が休日の晴れた日だったら、ベランダでビールでも飲みながらのんびり見たかった！ｗ
by バンブー (2012-06-07 10:08) 

１０５年後、大丈夫です
あと１０年程で、走れば走るほど若くなる
スポーツドリンクを販売します
これで億万長者間違いなし！！
""冗談言うな～～””
by マイタキ (2012-06-07 11:37) 

私も久々にスピード上げて走れるようになりました。
腰痛対策のコアストレッチが効いてるのかな？
by JUN (2012-06-07 12:06) 

関東はあいにくのお天気だったんですね・・。
こちらはどうにか見えました。
思ったよりもかなり小さかったです～。
練習、どんどん暑くなっていきますが、がんばって下さいね～。
by keroyon (2012-06-07 12:22) 

kummyさん！
　修行もこれからは大変ですよね～～！
夜！涼しくなってからか、早朝か？
jog+2Km スピードアップ！５２分なんて凄いですね！！
フルマラソンのときは、ず～～とスピードアップ状態なんですね！！
　この爺さんも「ロードレース（自転車）」インターバルにしよう！！
by teddy0905 (2012-06-07 12:49) 

暑くなって来ましたねぇ
ウォーキングも汗だくです(>o<")

広島は天気に恵まれましたが、生憎にもメガネを持っていないので、あたしも日食と同じくテレビで観測でした。
ちょ～っと地味ではありましたが、自然の現象
やっぱりすごいですよね(≧∀≦)
by みかん (2012-06-07 16:14) 

頑張ってますね～
金星のは天気悪くて見えませんでした。。。
by beki (2012-06-07 16:53) 

１０５年後も生きていたら、kummyさんは走っているのかな？？？
by ラストサムライ“ジョー” (2012-06-07 18:35) 

私はダッシュ100メートルしか持ちません……
ビックリするぐらい体が重い日々です(・_・、)
by liang (2012-06-07 21:29) 

kummyさんなら、105年後もマラソンしてるかもしれませんね(笑)
by charingo (2012-06-07 23:56) 

私もTVでみました〜
ムシムシしてきて梅雨に入りそうですね☆
by pandan (2012-06-08 06:15) 

そろそろ梅雨入りなので、
今のうちに走りだめをしておきたいところです。
by 38kicks (2012-06-08 15:13) 

一応、観測グラスを携帯していましたが残念ながら
全く見えませんでした( ´△｀)アァ-
１０５年後・・・(￣ ￣;) うーん
どう頑張っても無理ですね(^^;)
by でぶねこ (2012-06-08 16:12)