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水無月の総評 [月間修行総評]
水無月の総評
月間走破距離 160km
すっかりレースから遠ざかってしまい
練習ものんびりモードになっちゃいました。
それでも駆け込み練で
最終週は毎日走りましたが200km超えならず
久々にタイムを取ってみたらかなり落ちてるし。
やっぱり走り込みが足りないかぁ・・・
今後のレース
ちばアクアライン→リハビリレース
高低差に加えアクアラインの海風がキツそうですが…
神戸→秋の本命レース
これまた海沿いは風が強そうだにゃ~
あと11月の世田谷ハーフが当たったら
それも入れる予定です。
とりあえず秋のレースが決まったので
また今年も頑張っていきたいと思います!
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今日は何位かな?
月間走破距離 160km
すっかりレースから遠ざかってしまい
練習ものんびりモードになっちゃいました。
それでも駆け込み練で
最終週は毎日走りましたが200km超えならず
久々にタイムを取ってみたらかなり落ちてるし。
やっぱり走り込みが足りないかぁ・・・
今後のレース
ちばアクアライン→リハビリレース
高低差に加えアクアラインの海風がキツそうですが…
神戸→秋の本命レース
これまた海沿いは風が強そうだにゃ~
あと11月の世田谷ハーフが当たったら
それも入れる予定です。
とりあえず秋のレースが決まったので
また今年も頑張っていきたいと思います!
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今日は何位かな?
タグ:月間修行総評
これから走るには暑い日が続きすよねぇ~
by 休日ランナー (2012-07-03 02:09)
そろそろ世田谷は招待選手のお誘いが
あってもいいよにゃぁ~
by JUN (2012-07-03 05:23)
次の目標があるから頑張れますね〜☆
by pandan (2012-07-03 06:52)
kummyさん!
おはようさんです!!
高い目標を掲げてトレーニング!!
&美味しいものトレーニングも素晴らしい!
by teddy0905 (2012-07-03 08:58)
月160Kmは凄いですね。
僕なんか月100Km位で恥ずかしいです(^^ゞ
アクアラインは確かに高低差や風がポイントですね、頑張って下さいm(__)m
by ma2ma2 (2012-07-03 08:59)
目標が出来ると違いますよねぇ。
僕の目標は秋にどこかのハーフ。
目標が低いなぁ・・・。
by 38kicks (2012-07-03 17:50)
そういえば膝の調子はどうですか? 私も膝の調子がおかしかったのですが、どうも坐骨神経系のようでした。膝そのものが炎症を起こしているのではなく、神経経由で周囲の筋肉の過緊張を起こしてる可能性があります。
by Umi-Bozu (2012-07-03 21:43)
秋のレースが決まって,モチベが上がりますね[__グッド]
私も12月のレース(10kmですがw)エントリーしました。
ママ友と一緒にファンランします[__わーい]
by sakura (2012-07-03 23:17)
秋の大会が決まると、気持ちもそれに向きますね♪
私はまだもうしばらく走れませんが、
大会の予定は決まってきたので、気持ちだけは・・!!
kummyさまの記事でやる気をいただき、
早く治してがんばります!
by keroyon (2012-07-03 23:42)
神戸は走りやすそうじゃないねすか?
楽しみですね~。
さて、夏をどう乗りきりますかね?
by harley (2012-07-04 09:21)
レースが決まると落ち着きますね。
シーズンオフですから、とことんオフしましょう。ぜ~んぶ忘れるくらいがいいんじゃないですかね。私も、来週から忘れます!(^^)!
by ラストサムライ“ジョー” (2012-07-04 10:13)
世田谷は毎年当たらない。。
kummy選手の知り合いですと言付けてから
エントリーしよう?!
夏はお山で修業します。
by sally (2012-07-04 17:16)
こんにちは^^
確かこの記事昨日見たのに、足跡残すの忘れたのかしら、わたくし・・・(--ゞ
最近ボケてきたよ。
凄い走っていらっしゃいますね~これからも頑張って~
by mimimomo (2012-07-04 17:46)
のんびりモードとはいっても、走ってますねー。
もう秋の予定ですか。予定が入ったほうが練習もがんばれるというもんですね!
by バンブー (2012-07-04 17:49)
神戸は海からの漁船の応援がありますよ。
by がんてつ (2012-07-04 22:43)
アクアライン上ですれ違いたいと思います
大声を掛けますよ~~
by マイタキ (2012-07-05 00:18)