神無月の総評

神無月の総評

月間走破距離 170km

レース ちばアクアラインマラソン 3時間27分

膝の痛みの為、なかなか思うように走れず
苦しいレースとなりましたが
大会に出場する楽しさを
また感じられることが出来て良かったです！

今月のレース

11日　世田谷246ハーフマラソン
25日　神戸マラソン

アクアラインを終えてから痛みが
膝からふくらはぎに移行してしまいました。

膝をかばって走ってきた為
あちこちガタがきているもよう。

特にふくらはぎ下、スピードを上げると
パン！と爆発しそうな感じで痛みます…

怖くてスピード練習出来ず
ゆっくりスローなjogしかしてません

ウゲッ
来週世田谷ハーフなのに
ピンチですぜ、兄貴!!


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タグ：月間総評

コメント 9

なぬ！ガ━━（ﾟДﾟ;)━━ン！

美味しいオススが…
by JUN (2012-11-03 07:28) 

ハーフ、表彰台を狙えるように、
じっくり調整してください。

by 38kicks (2012-11-03 09:38) 

まだ一週間あるので、筋トレと走り込みの調整をしっかりして下さいね。
世田谷ハーフ頑張って下さいm(__)m
by ma2ma2 (2012-11-03 09:51) 

表彰台は狙いたいですもんね。
でも、ムリして重いケガにならないように注意してくださいね。
by ラストサムライ“ジョー” (2012-11-03 11:31) 

Kummyさん！！
　大丈夫！！気迫のKummyさんならば！表彰台の頂上へGO!GO!
　BANGKOKから応援していますよ！！
by teddy0905 (2012-11-03 12:15) 

神無月”お疲れ様でした”
１１月２５日はマラソンの日に制定します”なんちゃって”
お互い頑張りましょう。
by マイタキ (2012-11-03 12:38) 

かばって歩く・走るとバランスが悪く体に歪みがでてきますからねぇ･･･　カイロプラクティック、お勧めですよ。
by Umi-Bozu (2012-11-03 13:08) 

無理はしないでくださいよ。
国際レースが待っていますので。
by がんてつ (2012-11-03 21:57) 

世田谷をどう挑むのか悩みますね。
表彰台も狙いたいし・・・。
でも、今後のことを考えると全開はどうなのかな？
調整的でもやむなし。
by harley (2012-11-04 00:23)