テロ明けハーフ走の巻

大阪国際まであと19日。

お正月は走り込むつもりだったのに
お腹にテロ攻撃(？)を受け
寝正月になってしまいました。

たぶんお刺身にやられたんだと思います…

ナマモノは怖いですね。
皆さまもごちういを！

そんな訳でまたもや、練習が足りておりません。。

このままでは、15分切りはおろか
完走も危ういのですが
最後まで諦めずに頑張りたいと思います。

今日はハーフ走。

久しぶりに走ったのでハードでしたが
何とかこなすことが出来ました。

休業が続いていたので
足の具合はわりと良くなっていました。
(これだけはひと安心)

また頑張っていきたいと思います！

本日の修行　ハーフ走　21km　1時間45分20秒
月間走破距離　21km


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タグ：ジョグ ハーフ走 ラン Run JOG ランニング ジョギング マラソン

コメント 15

そうですか！
お刺身の癖にニックキ野郎ですね。
今度カタキとっておきますから！

そんじゃぁダイエットはバッチぐぅ〜？
by JUN (2013-01-09 01:13) 

プラス思考で
脚に良い休暇になったと思って
大阪国際、走破して下さ～い
by 休日ランナー (2013-01-09 02:51) 

無理しないでがんばってください。
by pandan (2013-01-09 06:40) 

残念な正月になりましたね。
今回はタイムは気にせずにベストを尽くして、次へ繋げる走りをしてください。
by harley (2013-01-09 07:31) 

こんにちは＾＾
お腹をやられた後は体がちょっと栄養不足。
気をつけて練習に励んでくださいね＾＾
by mimimomo (2013-01-09 10:17) 

そうですよね！
体調は崩されたかも・・ですが、
痛めていた足にはよい休養になったと思います！
前向きな気持ち、すばらしいです！

御堂筋には大阪国際女子のノボリが出ていましたよ～！
私も不安はありますが、あきらめずにがんばります。
お互いがんばりましょう～！
by keroyon (2013-01-09 10:33) 

長距離走ると、お腹に来るので無理は禁物ですが、あと19日だと仕上げにかかる時期ですね。
頑張ってね！
by ma2ma2 (2013-01-09 10:40) 

頑張ってください＾＾o
by choko (2013-01-09 15:27) 

ノロウイルスも流行っているので、注意が必要ですよね(>o<")

しっかり休養した分、パワーが充電できたと思いますので、焦らず本番に向けて仕上げてくださいねヾ(≧∇≦*)/
by みかん (2013-01-09 20:37) 

足にはいい休養になったのでは。
きっといい結果がでますよ。
by がんてつ (2013-01-09 21:31) 

だから気をつけないとって言ったじゃないですか〜
刺身もクタっとしてたら要注意です。
カキは鍋かフライで食べてねん。
by sally (2013-01-09 22:45) 

あの１億５千万のマグロを召し上がったんでしょうか
マイタキは道とん堀の「にんにく爆弾」胃をやられました
お蔭様でパワーは全開です（笑）
by マイタキ (2013-01-09 22:54) 

収容バスに乗ってみたくて途中棄権したことがあります。
（その後何度か乗っています）
経験したことがなければ、それも面白いかも・・・
（癖にならないように・・）
by 駅伝ひとり (2013-01-10 01:23) 

また関西ですね。
大阪は食い倒れなので……今は禁句ですか？(笑)
大阪、がんばってください！
by charingo (2013-01-10 07:43) 

喰い正月出来ずに残念でしたね。
減量にはなったかな？
by 38kicks (2013-01-10 14:06)