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名古屋まで、あと3日!の巻 ['10~13名古屋ウィメンズ(旧名古屋国際)]
名古屋まで、あと3日になりました!
今週はレース前なので疲れ抜きがメイン。
先月の疲れがちょいとキテいるようなので
軽めに調整しております。
大阪の時よりは、ちゃんと調整出来ているかな?
今週の修行
日曜 3km (坂ダッシュ4本ウィンドスプリント5本+jog)
月曜 7km jog 60分
水曜 13km (BU走 4km 4'28 4'24 4'15 4'07+jog 9km)
月間走破距離 23km
気になる名古屋のレース当日の
天気予報は、なんと21℃!
春を越えて初夏の感じ!?
何を着て走るか悩みます~
全国的に暑そうですが
名古屋組、京都組、他のレース予定の皆さま
楽しんで走れますように♪
また応援組の皆さま、いつも感謝しております!
頑張ります!!
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今日は何位かな?
今週はレース前なので疲れ抜きがメイン。
先月の疲れがちょいとキテいるようなので
軽めに調整しております。
大阪の時よりは、ちゃんと調整出来ているかな?
今週の修行
日曜 3km (坂ダッシュ4本ウィンドスプリント5本+jog)
月曜 7km jog 60分
水曜 13km (BU走 4km 4'28 4'24 4'15 4'07+jog 9km)
月間走破距離 23km
気になる名古屋のレース当日の
天気予報は、なんと21℃!
春を越えて初夏の感じ!?
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全国的に暑そうですが
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今日は何位かな?
2013-03-07 23:59
nice!(64)
コメント(17)
トラックバック(0)
一週間で気温が全然違いますね
寒さに慣れているので、きっと暑く感じられるでしょう
楽しんで走って来て下さいねぇ~
by 休日ランナー (2013-03-08 01:31)
暖かい予報ときいてましたか
ぬぬ!21度ですか?
こうなったら念願のお相撲さんスタイルとか…
クンクン!
by JUN (2013-03-08 03:00)
21℃は結構暑いですね!
花粉も飛んでいるので花粉症にも注意して下さいね!
by ma2ma2 (2013-03-08 08:04)
暑くなりそうですから、水分補給にはご注意を^^
by リック (2013-03-08 08:41)
かなり暑そうです。
でも今回はイケルのでは。
楽しんでガンバってください。
by コンブ (2013-03-08 08:47)
おはようございます^^
日曜日は暑そうですね。
お体に気をつけて頑張って走ってくださいね^^v
by mimimomo (2013-03-08 09:08)
21度ですか。。アスファルトの照り返しも強そう。
今日、明日と水多めに飲んでおかないとね。
ヽ(`Д´)ノ フンガー
by sally (2013-03-08 09:59)
きゅうに暖かくなりましたね。
日曜日も気温が高そう・・・無理しすぎないで自分のベスト出してくださいね♪応援してます。
by ぴーすけ君 (2013-03-08 12:34)
いよいよ最終調整ですね。
当日の気温はどうかな?
by 旅爺さん (2013-03-08 13:15)
無理なく調整して、暑そうな日でしようけど、
体調に気をつけて・・・応援してますから~♪♪
by ryuyokaonhachioj (2013-03-08 17:26)
この時期のレースで急に暑くなるのは辛いですね・・。
でも、9時10分スタートなので(^^)まだマシですよね。
調整、順調のようで何よりです!
お会いできますこと、楽しみにしております!
by keroyon (2013-03-08 18:03)
乾燥した暑さは心地よいなんていいます。
絶好のコンディションになるといいですね
やっとかめの名古屋で、思う存分走ってください。
by マイタキ (2013-03-08 20:29)
こんばんは
お互い暑さ対策ぬかりなく走りましょ~
by naokun (2013-03-08 21:14)
とりま大阪リベンジですね!
私としてはいろんな意味でリベンジ応援してます。
ガーン!! といったって!フンガー(`・ω・´)
by JUN (2013-03-09 02:29)
暑さ対策が必要ですね。
頑張ってつかぁさい。
クンクン。
by 38kicks (2013-03-09 06:37)
今日(土曜日)は暑かったです。
日中は気温が急に上がるので
水分補給が大事ですね。
いざ、出陣!ですね(^_^)ゞ
by charingo (2013-03-09 17:23)
暑い大会になりますね。今回は気合いも充分!ベストな走り期待してますよ!
by ラストサムライ“ジョー (2013-03-09 20:11)