kummyの酔いどれマラソン道場：SSブログ

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お礼＆お詫び　 ['10~13大阪国際女子ﾏﾗｿﾝ]

本格的に風邪をこじらせてしまいました・・・

レースを強行したバチが当たったのかも。

完走出来なかった想いと風邪と疲労でトリプルパンチ！

心身とも、かなり凹んでおります・・・。

うう～よええ。

たくさんの励ましのコメントをありがとうございます！！

こんなポンコツに温かいお言葉、本当に感激です。

病状が回復したら
ご訪問＆コメントのお返しをさせていただきますね。

遅くなりまして、申し訳ございません。

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タグ：ポンコツ疲労風邪

2013-01-30 23:59 nice!(45) コメント(12) トラックバック(0)
共通テーマ：スポーツ

大阪国際、リザルト！　['10~13大阪国際女子ﾏﾗｿﾝ]

ご報告が遅くなり、申し訳ありません。

29.3kmの関門でタイムアウトとなりました。

閉鎖時刻まで、3分足りず。。

悔しくて悲しくて、しばらく涙が止まりませんでした。

5km過ぎから全く脚が動かなくなり
最後はjogのようなスピードでした。

すべては自分の不徳のいたすところ。

この経験を活かしてまたイチから
頑張りたいと思います。

本当にたくさんのご声援をありがとうございました。

5km 22:25
10km 45:50(23:25)
15km 1:09:36(23:46)
20km 1:33:33(23:57)
HALF 1:38:55
25km 1:58:36(25:03)

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タグ：大阪国際女子マラソン結果リザルト DNF

2013-01-28 12:21 nice!(44) コメント(26) トラックバック(0)
共通テーマ：スポーツ

大阪国際の勝負服。　['10~13大阪国際女子ﾏﾗｿﾝ]

明日の勝負服

blackummyに変身でごわす

大阪は寒く、風が強いです～

なんと、ワタクシ、ここにきて
まさかの風邪を引いてしまいました

のど、はな、せき、と三重苦・・・

でもまだ熱はなさそうなので
なんとか。

明日お目にかかる皆さま
鼻垂らしていたらスミマセン

足の不調に加えて
かぜっぴきとは！！

こんなにバッドコンディションは
初めて。

これ以上悪くならないことを祈る・・・の巻。

とりあえず、走れるところまで
頑張ります！

本当にたくさんの応援をありがとうございます！！

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タグ：勝負服前日大会レース風邪大阪国際女子マラソン

2013-01-26 23:04 nice!(41) コメント(14) トラックバック(0)
共通テーマ：スポーツ

大阪国際の勝負靴。　[ランニング　グッズ＆ウエア&シューズ]

大阪国際まで、いよいよ2日。

調子は相変わらずパッとしませんが
ここまできたら悔いのないように
取り組みたいと思います！

本当に、いつもたくさんの
ご声援をありがとうございます

応援をチカラに代えて頑張ります!!

さて、発注していたシューズの完成が遅れているため
何で走ろうか悩んでおります…

そもそも実力以上のペラい靴を頼んでしまったので
どちらにしても今の足だと
到底履きこなせなかったからイイんですけどね…

そんなわけで手持ちは
ターサージャパンv-Aかブリッツの二つしか候補がありません…

蔵出しシューズ
今は亡き初代ターサーブリッツ。虎走が良いでしょ。

何年前かなぁ…

セールで買ったことを
すっかり忘れて寝かせておりました

お酒じゃないって…

お酒は寝かせると美味しくなりますが
シューズは寝かせると劣化しますので
ちういですね!!

ブリッツは
そこそこ厚さがあり、安定感がありますが
v-Aより厚く
経年劣化してソールが若干硬い気がします。

v-Aは履き慣れていますが
くたくたで結構ソールが減っております。
あんまり地面を噛まなそう…

どちらも一長一短。

今わざわざシューズを買うのもなんだし、悩みます。

片方ずつ履こうかしら。。。

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タグ：大阪国際女子マラソン勝負靴シューズターサージャパンv-A ターサーブリッツアシックス虎走

2013-01-24 23:33 nice!(62) コメント(22) トラックバック(0)
共通テーマ：スポーツ

ハンアリカルビ弁当　 [ごほうび<お弁当>]

ハンアリカルビ弁当

レース前は2、3日前から炭水化物を多くとりますが
その前はパワーをつけるためオニクを食べるのが恒例になってます。

ってことで今回はカルビ弁当です。

ここハンアリは二子玉川ライズ
東急フードショーに入っている韓国料理専門店。

見てください～一面ニクニクニク…
オニクたっぷりのドリームなお弁当！

見た目より柔らかな肉質で驚き。

辛味のパンチが効いた本格的な味付けです。

これで680円とお買い得でした！

心なしかパワーがついた気がします!!
・・・ありゃ？脂肪か!?

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タグ：ハンアリ韓国料理カルビ弁当東急フードショー二子玉川ライズ

2013-01-22 23:59 nice!(61) コメント(16) トラックバック(0)
共通テーマ：グルメ・料理

大阪国際まで、あと1週間の巻　 [修行<ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ>]

大阪国際まであと1週間になりました。

ひえ～早いです・・・

今回、スピード練習はゼロに等しいので
今日は最初で最後のスピ練をしました。

2kmだけスピードを上げてみてカッツカツ
辛うじてキロ4分～4分10秒でした。

しかしその後、やはり足底に稲妻のやうなダメージが。。。

ビッキーーン

あ～やっぱりダメかも・・・

弱気になっちゃいますが、あとはなるべく無理をしないで
レースに向かう予定です。

本日の修行　スピード練2km+jog11km　

ホントに大丈夫かなぁ・・・かなり不安です！！

タグ：大阪国際女子マラソンジョギングランニングジョグランマラソン JOG Run 足底筋膜炎

2013-01-20 23:59 nice!(58) コメント(19) トラックバック(0)
共通テーマ：スポーツ

FLO スイートポテトタルト　 [ごぼうび<おやつ>]

FLO スイートポテトタルト

スイートポテトをそのまま
タルト台に乗せたスイーツ。

華やかさに欠けますが、味は申し分なし！

スイートポテトのしっとり加減と
サクサクのタルト生地の食感がなかなか合います。

豊かなバターの風味で
素朴な味わいがまた良いのだ。

フロプレステージュ溝口丸井店（ケーキ / 武蔵溝ノ口駅、溝の口駅、高津駅）

タグ：フロ　プレステージュ FLO スイーツケーキタルトスイートポテト溝口

2013-01-18 23:59 nice!(45) コメント(11) トラックバック(0)

枯れ木なワタシの巻　 [修行<ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ>]

先週、またまたアイツがやって来ました。。。

トレーニングちうにイヤ～な
足底を打ち付けるような鈍い痛み！

しかも走り終えて歩く度に
小枝を折るような渇いた音がします。

足の甲付近、ポキポキと鳴っています…

わしゃ枯れ木か！！

コレ自体の痛みは感じないのですが
筋が鳴っているのか？

なんだか不気味です。

一時は良くなったように思えた足底筋膜炎ですが
少し走り込むとすぐに再発してしまい
とても困っています。

うーしつこいヤツめ！！

やむやくトレーニングは3日に1日とセーブ。

今はペース走とjogがメイン練習です。

月間走行150km以下で国際を走るなんて
無謀すぎますね

でも諦めたくない。

レース本番で玉砕するなら本望です！

・・・いやホントは完走したい

どんな形であれ、スタートラインに立つつもりです。

やるしかないのだ！！

本日の修行　ペース走6km＋jog7km
月間走破距離　76km

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タグ：ジョギングランニングジョグラン JOG Run マラソンレース大阪国際女子マラソン

2013-01-16 23:59 nice!(60) コメント(18) トラックバック(0)
共通テーマ：スポーツ