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明日の勝負服
暑そうなので…
アディダスのタンクトップ
ナイキのランスカ
CWX黒ハイソックス
これにキャップか
サンバイザーを被って走ります~。
テレビに映るかな??
また現地のどこかで見かけたら
お声を掛けてくださいまし
いよいよ明日!
今日は良い天気で日差しが強かったです。
明日も暑くなりそうです!
予想最高気温は29℃…
倒れないようにしなくちゃ
あっ、1000記事め!
なんかグッドタイミング
いつもたくさんのご声援&ご訪問をいただきまして
本当ありがとうございます
頑張ってきますね~
ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね!
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今日は何位かな?
道マラレポ~当日・後編~ ['09~11北海道マラソン]
道マラレポ~当日・後編~
25km 2'00'59(25'03)
新川通 折り返し
取り返そうと思っても脚が動きません。
予定よりおせーじゃねーか!ダレてんじゃねーよ!!
と沿道から叱責を受けます。
オ、オウッ
背筋がシャキーンとなりました!
見ると40代くらいの奥さま。
ランナーのご主人を待っていて
ご主人の姿を見つけた時のセリフみたいです。
確かにいつ来るか分からないので
応援の方が辛いかも!
ご主人は
おー!暑い、暑いよ~助かったよ~と
安堵のご様子。
色々と辛辣な発言をしながらも
ウィダーインを差し入れている優しさに
奥さまの愛を感じました
30km 2'27'04(26'10)
自分では上げているつもりですがドンドン落ちてます。
完全に脚が売り切れちゃいました。
どうにもなりません。
35km 2'55'31(28'27)
追い討ちを掛けるように
不意に左のふくらはぎに異変を感じます!!
エイリアンが棲みついたみたいに
自分の意志とは関係なく
ビクン、ビクビクビクビク~と動いてます!
ウワワワ~何コレ!!
ビックリしてあわや転びそうに…
ひえ~っ!まさかのケイレン~!
緊急でストレッチをしますが
焦って先を急ぐあまり、治る前に走り出すため
何度もエイリアンは襲ってきます!
ぎえ!
そのたびに止まっては腱を伸ばす…の繰り返し。
張り裂けそうでボロボロ…泣きそう…
そういえば痙攣予防に塩を持っていたのに
補給を忘れていました…失敗…
40km 3'22'56(27'25)
なんとか40km通過。
ここまできたら騙し騙し行くしかありません。
どうにかゴールにたどり着けますように!
41km付近 道庁 通過
赤レンガが有名です。
上手く走れずに必死で腕を振ります。
蛇行しながら進む姿は
まさにポンコツロボット!
操縦不能です…
フィニッシュゲートが見えてきました。
最後は気持ちだけでも上げるんだ。
ここからだったら最悪、這ってでもいけるハズ!
ポンコツロボ、ぶっ壊れながらスパート!
フィニッシュ 3'33'20(10'23)
うっひゃ~終わった…
前には倒れている方が!!
大丈夫でしょうか…
真夏のレースの過酷さを物語っています。。。
ホント、甘くないなぁ…
もともと今回は
記録をあまり考えずに臨んだレースでしたが
なんと近年の中でワーストタイム
でもとりあえず走りきれてホッとしました。
あんまり楽しめず
終始辛いレースとなってしまいましたが
これも良い経験です。
秋冬のレースに向けて
自分の記録を更新するべく
また練習に励みたいと思います。
本当にたくさんのご声援を
ありがとうございました!
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今日は何位かな?
25km 2'00'59(25'03)
新川通 折り返し
取り返そうと思っても脚が動きません。
予定よりおせーじゃねーか!ダレてんじゃねーよ!!
と沿道から叱責を受けます。
オ、オウッ
背筋がシャキーンとなりました!
見ると40代くらいの奥さま。
ランナーのご主人を待っていて
ご主人の姿を見つけた時のセリフみたいです。
確かにいつ来るか分からないので
応援の方が辛いかも!
ご主人は
おー!暑い、暑いよ~助かったよ~と
安堵のご様子。
色々と辛辣な発言をしながらも
ウィダーインを差し入れている優しさに
奥さまの愛を感じました
30km 2'27'04(26'10)
自分では上げているつもりですがドンドン落ちてます。
完全に脚が売り切れちゃいました。
どうにもなりません。
35km 2'55'31(28'27)
追い討ちを掛けるように
不意に左のふくらはぎに異変を感じます!!
エイリアンが棲みついたみたいに
自分の意志とは関係なく
ビクン、ビクビクビクビク~と動いてます!
ウワワワ~何コレ!!
ビックリしてあわや転びそうに…
ひえ~っ!まさかのケイレン~!
緊急でストレッチをしますが
焦って先を急ぐあまり、治る前に走り出すため
何度もエイリアンは襲ってきます!
ぎえ!
そのたびに止まっては腱を伸ばす…の繰り返し。
張り裂けそうでボロボロ…泣きそう…
そういえば痙攣予防に塩を持っていたのに
補給を忘れていました…失敗…
40km 3'22'56(27'25)
なんとか40km通過。
ここまできたら騙し騙し行くしかありません。
どうにかゴールにたどり着けますように!
41km付近 道庁 通過
赤レンガが有名です。
上手く走れずに必死で腕を振ります。
蛇行しながら進む姿は
まさにポンコツロボット!
操縦不能です…
フィニッシュゲートが見えてきました。
最後は気持ちだけでも上げるんだ。
ここからだったら最悪、這ってでもいけるハズ!
ポンコツロボ、ぶっ壊れながらスパート!
フィニッシュ 3'33'20(10'23)
うっひゃ~終わった…
前には倒れている方が!!
大丈夫でしょうか…
真夏のレースの過酷さを物語っています。。。
ホント、甘くないなぁ…
もともと今回は
記録をあまり考えずに臨んだレースでしたが
なんと近年の中でワーストタイム
でもとりあえず走りきれてホッとしました。
あんまり楽しめず
終始辛いレースとなってしまいましたが
これも良い経験です。
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今日は何位かな?
道マラレポ~レース当日・前編~ ['09~11北海道マラソン]
道マラレポ~レース当日・前編~
レース当日を振り返ってみたいと思います。
(タイムはすべて手元の時計)
8時 ホテルの朝食バイキングへ
ご飯中心にモリモリ食べる…(食べ過ぎ)
11時 中島公園に到着。
荷物を預け軽くアップをします。
ダメ押しで大福と梅おにぎりを詰め込みます。
ううっ苦しい…(食べ過ぎ×2)
スタート地点へ
既にランナーがいっぱい並んでいます。
スゴイ!例年より多く感じます。
12時10分 スタート
とにかく直射が暑く、照り返しがキツイ。
でも湿度がない分去年より走りやすいでしょうか。
5km 22'44
最初の入りがスタートロスでキロ4'53
ここから4'15まで上げたり
4'40に落ちたりとめちゃくちゃ…
上手くペースが掴めません
10km手前の創成トンネル。
日差しが遮られ、気持ち涼しい。
だけど例年より長い気がします。
う~ん落ちてるんだろうな~?と
思いながら走っていました
10km46'44(24'00)
5km~10kmは40m位下りなのに
ペースが落ちています
すでに足取りが重い…。
琴似栄通 15km1'11'10(24'16)
給水を頭からかぶってグシャグシャ。
取っても取っても、すぐに喉が渇きます。
このペースでカッツカツ。
全然上がりません
キビシ!!
新川通 20km1'35'51(24'41)
そういえば、いっぱいチューチュー(パワージェル)を
持っていましたが気持ち悪くて入りませんでした…。
やっぱりレース前に食べ過ぎ?
だるいのと気持ち悪いのと暑さで
すでにヘロヘロ状態…
しかし、この先
もっと辛い試練が待ち受けたのです…
~つづく~
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レース当日を振り返ってみたいと思います。
(タイムはすべて手元の時計)
8時 ホテルの朝食バイキングへ
ご飯中心にモリモリ食べる…(食べ過ぎ)
11時 中島公園に到着。
荷物を預け軽くアップをします。
ダメ押しで大福と梅おにぎりを詰め込みます。
ううっ苦しい…(食べ過ぎ×2)
スタート地点へ
既にランナーがいっぱい並んでいます。
スゴイ!例年より多く感じます。
12時10分 スタート
とにかく直射が暑く、照り返しがキツイ。
でも湿度がない分去年より走りやすいでしょうか。
5km 22'44
最初の入りがスタートロスでキロ4'53
ここから4'15まで上げたり
4'40に落ちたりとめちゃくちゃ…
上手くペースが掴めません
10km手前の創成トンネル。
日差しが遮られ、気持ち涼しい。
だけど例年より長い気がします。
う~ん落ちてるんだろうな~?と
思いながら走っていました
10km46'44(24'00)
5km~10kmは40m位下りなのに
ペースが落ちています
すでに足取りが重い…。
琴似栄通 15km1'11'10(24'16)
給水を頭からかぶってグシャグシャ。
取っても取っても、すぐに喉が渇きます。
このペースでカッツカツ。
全然上がりません
キビシ!!
新川通 20km1'35'51(24'41)
そういえば、いっぱいチューチュー(パワージェル)を
持っていましたが気持ち悪くて入りませんでした…。
やっぱりレース前に食べ過ぎ?
だるいのと気持ち悪いのと暑さで
すでにヘロヘロ状態…
しかし、この先
もっと辛い試練が待ち受けたのです…
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今日は何位かな?
道マラレポ~前日編~ ['09~11北海道マラソン]
道マラレポ ~前日編~
札幌パークホテル
ナンバーカード引換所 広い会場です。
こちらでナンバーカード&RSタグ(計測チップ)
記念品のTシャツを受け取ります。
昨年はニトリより花畑のチョコチップスの
記念品があったのですが
今年はおやつはなし…ガクシ
他にも色々なブースが♪
北海道理学療法士会の
テーピング&マッサージの無料サービス。
受けたかったのですが
1時間待ちとのことで断念。。。
アシックスのブースにはセール品多数。
しかしサイズが無かった…。
だから安かったのかな??
スタート地点の中島公園には
庭園もあります!
緑がまぶしい。
池も素敵です。
軽く調整をしてレース当日に備えました!
~つづく~
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今日は何位かな?
札幌パークホテル
ナンバーカード引換所 広い会場です。
こちらでナンバーカード&RSタグ(計測チップ)
記念品のTシャツを受け取ります。
昨年はニトリより花畑のチョコチップスの
記念品があったのですが
今年はおやつはなし…ガクシ
他にも色々なブースが♪
北海道理学療法士会の
テーピング&マッサージの無料サービス。
受けたかったのですが
1時間待ちとのことで断念。。。
アシックスのブースにはセール品多数。
しかしサイズが無かった…。
だから安かったのかな??
スタート地点の中島公園には
庭園もあります!
緑がまぶしい。
池も素敵です。
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今日は何位かな?
ただいまでごわす!ダメージ大なり。。。 ['09~11北海道マラソン]
先ほど北海道より無事に帰宅しました。
…なんだか初フルの時のようなダメージが来てます
特に下り階段がつら~い
足を引きずってます…
ここまで酷いのは久しぶり。
マラソンとは想像しえない苦しみ、困難、喜び、感動…
ホントいろんなドラマが毎回あるんだなぁと…改めて感じました。
だから面白いのかな??
今回の北海道の事はまた後日レポしますね!
(もちろんごほうびメイン?!)
本当にたくさんのnice!&コメントを
ありがとうございます!
明日から平常営業しますので
またどうぞよろしくお願いします。
札幌駅に北海道マラソン完走メダル↓の
モチーフがありました。
彫刻家の安田侃さんの作品、妙夢。
夢を追う、感動を手にするといった意味が
込められているそうです。
まさにマラソンの完走メダルにぴったりでは
ありませんか!
タカラモノがまたひとつ増えました
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今日は何位かな?
…なんだか初フルの時のようなダメージが来てます
特に下り階段がつら~い
足を引きずってます…
ここまで酷いのは久しぶり。
マラソンとは想像しえない苦しみ、困難、喜び、感動…
ホントいろんなドラマが毎回あるんだなぁと…改めて感じました。
だから面白いのかな??
今回の北海道の事はまた後日レポしますね!
(もちろんごほうびメイン?!)
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ありがとうございます!
明日から平常営業しますので
またどうぞよろしくお願いします。
札幌駅に北海道マラソン完走メダル↓の
モチーフがありました。
彫刻家の安田侃さんの作品、妙夢。
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今日は何位かな?
道マラ、リザルト! ['09~11北海道マラソン]
ご報告が遅くなりスミマセン。
タイムは手元の時計で3時間33分でした。
ハヒョー
今年も暑くなり
10km過ぎでバテバテになっちゃいました(早っ)
そして初めてレースで脚をつりました…しかも4回も!!
つ、つらかった~
でも、なんとか病院送りにならずに
完走出来たことは良かったと思います。
本当にたくさんのご声援をありがとうございました
完走メダル
今年は素敵なデザイン~
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ハヒョー
今年も暑くなり
10km過ぎでバテバテになっちゃいました(早っ)
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つ、つらかった~
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本当にたくさんのご声援をありがとうございました
完走メダル
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明日の勝負服 ['09~11北海道マラソン]
明日の勝負服
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サンバイザーを被って走ります~。
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今日は良い天気で日差しが強かったです。
明日も暑くなりそうです!
予想最高気温は29℃…
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今日は何位かな?
北海道にやっと上陸でごわす。 ['09~11北海道マラソン]
5時間押しでなんとか北海道に上陸~
今日の関東の集中豪雨により
飛行機が大幅にディレイしちゃいました。
ホテルに着いたのが今しがたでごわす。
トホホ~ツイてない…
ごほうびもおあずけ!
でも無事に来れて良かったです。
夜はひんやりして快適ですが
お昼間はまだ暑いのかしら…
明日はナンバーカード引換&スタート地点の中島公園で
軽く練習しようと思っています。
また明日は世界陸上開幕ですね~
朝から女子マラソンということで楽しみ♪
旅先での観戦はちょっと慌ただしいですが
良いパワーをもらえそうです!
世陸に刺激を受けて
前日は走りすぎないようにしなくちゃ。
いつも本当にたくさんのご声援を
ありがとうございます
とても励みになります!
※遠征ちうにつきご訪問遅れます。
申し訳ありません~っ!
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今日の関東の集中豪雨により
飛行機が大幅にディレイしちゃいました。
ホテルに着いたのが今しがたでごわす。
トホホ~ツイてない…
ごほうびもおあずけ!
でも無事に来れて良かったです。
夜はひんやりして快適ですが
お昼間はまだ暑いのかしら…
明日はナンバーカード引換&スタート地点の中島公園で
軽く練習しようと思っています。
また明日は世界陸上開幕ですね~
朝から女子マラソンということで楽しみ♪
旅先での観戦はちょっと慌ただしいですが
良いパワーをもらえそうです!
世陸に刺激を受けて
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今日は何位かな?
北海道マラソンの参加案内 ['09~11北海道マラソン]
北海道マラソンの参加案内が届きました!
カラーの冊子になっていて
例年になく気合が入っています。
受付時に受け取るものなども
詳しく載っています。
フェアウェルパーティーが復活しました!
なんと会場はテレビ塔。面白いですね。
でも別会費で3500円とちと微妙かな…
見ていたら盛り上がってきちゃいました~!
参加予定の皆さん、あと1ヵ月頑張りましょう!!
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今日は何位かな?
カラーの冊子になっていて
例年になく気合が入っています。
受付時に受け取るものなども
詳しく載っています。
フェアウェルパーティーが復活しました!
なんと会場はテレビ塔。面白いですね。
でも別会費で3500円とちと微妙かな…
見ていたら盛り上がってきちゃいました~!
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今日は何位かな?
雪華亭 北海松葉がに御膳 ['09~11北海道マラソン]
北海道最終日のお昼は
マラソンでがんばったごほうびとして
奮発してカニを食べに行きました。
雪華亭 北海松葉がに御膳
松葉がにをしゃぶしゃぶして
ボン酢で頂きます。
身が詰まった脚をガブリ!
ひゃ~プリップリで甘いです!
生きてて良かった…。
お造り
鮮度バツグンのお造り。
北海道ならではです。
特にイカが美味。
海老と野菜の天婦羅
塩でいただきます。
サクッとした歯ごたえが最高です。
野菜類も味が濃い!
かに茶碗蒸し
茶碗蒸しにもカニが入っていました♪
なんとも豪勢です。
小鉢 にしんの煮物
お出汁が良くしみていて
優しい味です。
旬のご飯 季節のお吸い物 香の物
いくらしょうゆ漬けご飯。
いくらはご飯が進みますね。
水菓子 メロンシャーベット
締めくくりはサッパリとシャーベット。
かにだけでなく
北海の美味が詰まったコースでした!
個室メインの店内。
ゆったりとした造りで贅沢な空間です。
たまには優雅にかにランチも良いですね。
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今日は何位かな?
マラソンでがんばったごほうびとして
奮発してカニを食べに行きました。
雪華亭 北海松葉がに御膳
松葉がにをしゃぶしゃぶして
ボン酢で頂きます。
身が詰まった脚をガブリ!
ひゃ~プリップリで甘いです!
生きてて良かった…。
お造り
鮮度バツグンのお造り。
北海道ならではです。
特にイカが美味。
海老と野菜の天婦羅
塩でいただきます。
サクッとした歯ごたえが最高です。
野菜類も味が濃い!
かに茶碗蒸し
茶碗蒸しにもカニが入っていました♪
なんとも豪勢です。
小鉢 にしんの煮物
お出汁が良くしみていて
優しい味です。
旬のご飯 季節のお吸い物 香の物
いくらしょうゆ漬けご飯。
いくらはご飯が進みますね。
水菓子 メロンシャーベット
締めくくりはサッパリとシャーベット。
かにだけでなく
北海の美味が詰まったコースでした!
個室メインの店内。
ゆったりとした造りで贅沢な空間です。
たまには優雅にかにランチも良いですね。
かにと道産料理 雪華亭 (かに / すすきの駅(市電)、すすきの駅(市営)、西4丁目駅)
昼総合点★★★★☆ 4.0
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今日は何位かな?
道マラレポ~救急搬送・病院編~ ['09~11北海道マラソン]
程なくして救急車が到着しました。
いちにのさん、でストレッチャーに載せられます。
さすがの手さばき。
ドラマで見たことある…
などとぼんやり思っていました。
中島公園内を行くストレッチャー。
まさか自分が載っているなんてビックリ!
救急車内に着くと
隊員の方が搬送先を色々と捜してくれます。
ここで行き先を決めているんだ~などと妙に納得。
搬送先が決まったようで救急車が動き出しました。
ものすごい揺れて乗り心地の悪さにビックリ。
そんなことを考えてる場合じゃありませんが…。
十数分で病院に到着。
点滴をつけながらの移動は結構大変です。
病院の看護師さんはとても優しく接してくださり
痛んだ身体を癒してくれます。
惚れちゃうかも…と真剣に思ったり。
治療室で待機して
しばらくするとドクターが診察に来てくれました。
病院に着いたら何だか安心したみたいで
容体も次第に落ち着き…
もう大丈夫だからね、と先生も笑っていました。
気さくで明るい先生で
今日はマラソンの患者で大忙しだよ~
とおっしゃっていました。
治療も点滴を補充するくらいで
他のベッドに移されたのですが
ランナーの先客がズラリと並んでいます。
でも大半の方は帰り支度を始めていました。
なんでもランナーは
鍛えているトレーニングの成果で
回復が早いとか。
病状もすっかり落ち着き
最後の点滴がなくなる頃には
外はもう真っ暗。
帰宅許可が出たのでホテルに戻ることにしました。
2000円しか持っていなかったので
タクシー代が足りるかドキドキ…
意外と近く、足りたので良かったです。
その後はホテルの部屋で大人しく静養しました。
ごほうびはお預けに…。
かくしてようやく長い長いレースが
終わったという感じです。
お世話になった大会、医療関係者の皆さま
応援、そして心配してくださった皆さま
本当にありがとうございました。
諦めないことは大切だけれど
身体の変調を感じたら
リタイアする勇気を持つことも
必要だと学んだ今回のレースでした。
また次に向かって
無理せずに頑張りたいと思います。
長いレポに最後までお付き合いくださいまして
ありがとうございました。
重ねてお礼申し上げます。
お世話になった病院の診察カード。
可愛かったので載せてみました。
ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね!
http://blog.with2.net/link.php?798460
今日は何位かな?
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さすがの手さばき。
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中島公園内を行くストレッチャー。
まさか自分が載っているなんてビックリ!
救急車内に着くと
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ここで行き先を決めているんだ~などと妙に納得。
搬送先が決まったようで救急車が動き出しました。
ものすごい揺れて乗り心地の悪さにビックリ。
そんなことを考えてる場合じゃありませんが…。
十数分で病院に到着。
点滴をつけながらの移動は結構大変です。
病院の看護師さんはとても優しく接してくださり
痛んだ身体を癒してくれます。
惚れちゃうかも…と真剣に思ったり。
治療室で待機して
しばらくするとドクターが診察に来てくれました。
病院に着いたら何だか安心したみたいで
容体も次第に落ち着き…
もう大丈夫だからね、と先生も笑っていました。
気さくで明るい先生で
今日はマラソンの患者で大忙しだよ~
とおっしゃっていました。
治療も点滴を補充するくらいで
他のベッドに移されたのですが
ランナーの先客がズラリと並んでいます。
でも大半の方は帰り支度を始めていました。
なんでもランナーは
鍛えているトレーニングの成果で
回復が早いとか。
病状もすっかり落ち着き
最後の点滴がなくなる頃には
外はもう真っ暗。
帰宅許可が出たのでホテルに戻ることにしました。
2000円しか持っていなかったので
タクシー代が足りるかドキドキ…
意外と近く、足りたので良かったです。
その後はホテルの部屋で大人しく静養しました。
ごほうびはお預けに…。
かくしてようやく長い長いレースが
終わったという感じです。
お世話になった大会、医療関係者の皆さま
応援、そして心配してくださった皆さま
本当にありがとうございました。
諦めないことは大切だけれど
身体の変調を感じたら
リタイアする勇気を持つことも
必要だと学んだ今回のレースでした。
また次に向かって
無理せずに頑張りたいと思います。
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