道マラレポ～救護テント編～

気が付いた時は、救護テントの中でした。

一緒に運ばれた完走メダルを確認して
私は安心しました。

ちゃんと走りきれて良かった。
でもこんなになるまで走る意味ってあったのかな…。


テントは男女別に分けられており
万全の体制が整っていました。

次々と運ばれてくるランナー。
搬送の指示が怒号のように飛び交う
騒然としたテント内。
まるで野戦病院のようでした。


血圧と体温を計測して
頚部・腋下・鼠径部のアイシング。
3点クーリングで熱を下げるようです。

スタッフの方は手馴れた様子で
テキパキと処置を施してくれます。

血圧97の45、熱37.9℃という測定結果にビックリ。

そんなに熱が出ていたなんて
全く気が付きませんでした…

意識障害を防ぐためか
常に話しかけられます。

チャキチャキとした看護師さんは
とても頼もしいですが、恐ろしいヒトコトを私に告げます。

「これはORSといって、塩と糖が入っているものだけれど
頑張って摂ってね。ダメなら点滴に替えるから。」

ひぃ～点滴！
実は注射の類が大嫌いな私。

必死に首を横に振ると、みんな苦笑い。

頑張ってORSを飲もうとしますが
気持ち悪くて喉を通りません。

結局、抵抗むなしく点滴投与に大人しく従うことに。
我ながら面倒くさい…

血管が萎縮しているらしく、なかなか入りません。
針を何度も入れなおします。

痛いよぉぉ～

ちなみにORSとは脱水の時に用いられる水分で
ナトリウムとブドウ糖が主な成分。

スポーツドリンクに近いですが
吸収を速やかにするため
市販のスポーツドリンクより
ナトリウムを多く含んでいるそうです。

味の方は、やはりそんなに
美味しいものではありませんでした。


しばらく安静にするもあまり症状が良くなりません。

「おかしいわね～
じゃあ両方いっぺんに入れみるか。」って、そんなのアリ？？

まさかの両手同時の点滴プレー！！
だ、大丈夫でしょうか…
その後も２本採血されてフラフラです。


大量に水分を入れても、ひとたび脱水症状が悪化すると
なかなか吸収しないようで症状は良くなりません。

とにかく気持ち悪くなり、嘔吐してしまいます。

そのうち手足が痺れて震えだし
汗が止まらなくなりました。

熱があるのに手足は冷たく硬直しかけています。
ちょっと、今までに経験したことの無い体調です。

う～
かなり不安になります。

「う～ん、ここではもう出来る治療がないから
病院へ救急搬送して様子を見ましょう。」とドクター。

救急搬送…
まさか自分が患者として救急車に乗るなんて…

救急車の到着を待ちます。
救護テントには
2時間以上お世話になったでしょうか。

私のレースは
まだまだ続いていました…。


つづく。


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タグ：北海道マラソン レース 救護テント 救急搬送 脱水 熱中症

道マラレポ～レース後半編～

25km過ぎ

後ろから来たお仲間らしき人に
「〇〇さ～ん、俺もうダメだ…
あとは任せたよ～～。」
悲痛な叫びを発するおじさまが
隣にいらっしゃいました。

私も心の中で
「〇〇さ～ん、私の分も頼んだよ～」と託して
後姿を見送りました。

30km　2'24'37　

脚が一向に上がらなくなり
どうにもならなくなりました。

今思えば、この時点で既に脱水で熱中症に
なっていたのかもしれません。

ふと沿道に目をやると
「折れない心」と書かれたボードを
持っている方がいました。

そうだよ、諦めたらいけない。
頑張ろう！とひたすらにゴールを目指します。


40km　北大付近
ようやく終わりが近いことを知ります。

時計を見るとまだ目標タイムには
間に合いそうです。

本当の戦いはここから。
何かひとつでもこのレースで掴み取ろう。

最後の力を振り絞って先を急ぎます。

落ち続けていたラップは少しずつ
改善されていきました。


フィニッシュ　大通公園

フィニッシュゲートのデジタル時計に
3時間22分との文字を見つけた時
ああ、間に合った、良かったと思いました。

そして気付くと救護スタッフの方が近くにいて…

名前や反応を訊かれるでもなく
腕を捕まれて
そのまま担架に乗せられテントに運ばれます。

そんなに容態が悪くなっているとは思わず
ビックリしたのを覚えています。

倒れたのか…
ゴールしたのだろうか…

ぼんやりとする意識の中
不安に思います。

まだまだ自分があの暑いアスファルトの中にいる
レース途中のような、そんな気分でした。


つづく。


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タグ：レース レポ 当日 北海道マラソン 2010

道マラレポ～レース当日編～

だいぶ間が開いてしまいましたが
北海道マラソン、レース当日の様子を綴ります。
(今回は、ほとんど写真がありませんので
昨年の下見の時の写真を使用しています。)

スタートは12時10分で
選手村に泊まっていたので
朝はわりとゆっくり起床しました。

11:00　いつもの朝食を流し込み
中島公園へ、いざ出発。
軽くアップを始め4～5本流しました。


11:50　スタート地点へ。

とにかく湿度が高くて
じっとしているだけで汗が滴り落ちます。
スタートはAブロック。

周りは筋骨隆々の殿方ばかり。
元々女子は少ないので
勝手にちょっとしたお姫様気分です。(のんき？？)

12:10号砲が鳴りスタート。
ランナーが一斉に駆け出していきます。

ペースが全く掴めず
とりあえず流れに沿って走ります。

1km　4'22　

うぎゃっ！ちょっと速いかな～。
時々ジンと痛む右足裏を
庇うように走ります。

スタートしてから3kmまで上り。
特に2.5～3kmは橋越えのため、急勾配です。
それからは緩やかな下りなので
なかなか良いコースです。

5km　22'13

明らかにペースが速く
分かっているのに落とせない…。

レースが始まったら
一目散に走ってしまう競走馬のようです。

初めの給水で何度も何度も水を被り
手当たり次第に補給するも
すぐに喉がカラカラです…。


市街地を北上します。
名物となった長～い創成トンネル。

トンネルに入るとヒンヤリと凌げるかなと
期待をしていたのですが
空気が滞っていて大して涼しくなくガックリ…。

みんなの足音だけがトンネル内に響きわたり
修行僧になったような不思議な感覚でした。

トンネルを抜けて10km　45'16。

その後しばらく、平坦なルートが続き
時折強く差す日差しが体力を奪っていきます。
体感は既に30℃を超えている気がしました。

ハーフ　1'36'56

折り返し地点。
なんとか踏ん張ろうと思いますが
次第に周りに抜かれ始めます。

変調に気付くのに
そう時間は掛かりませんでした。

先ほどの1kmより頑張ったつもりでも
タイムは落ちて…　

何で…
何でだ…
いつもならまだいけるハズなのに。


25km地点
広大な景色を楽しむことなく
重い脚をひたすら足を動かし続けます。

この時はまだ、人生で最も長いレースになるとは
想像もしていませんでした…。

つづく。


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タグ：北海道マラソン 2010 レポ 出走 レース 当日

道マラレポ～前日・ホテル受付編～

札幌パークホテル　

毎年、北海道マラソンの受付
ナンバーカード交付はこちらのホテルです。

選手村でもあり、スタート地点なので
今年はこちらにお世話になりました。

伝統と格式のあるホテルですが
内装はモダンな感じです。

お部屋から中島公園が一望でき
ゆったりとした造り。

B2F　パークプラザ

受付会場です。
大規模だけあって広々とした会場。

ナンバーカードや計測チップ
参加賞を受け取ります。

隣のブースでは
北海道の名産コーナーや
マッサージ、テーピングなどのサービスがあります。

なんとケーキも～

でもこの後、ケーキを食べる予定だったので
グッと我慢…


お楽しみの参加賞は

アシックスの大会ロゴT
う～ん、シブめのデザイン…

メインスポンサー、ニトリからは
花畑牧場　天使のポテトを頂きました！
ナイスです！

ニトリだからインテリア雑貨かな～と
勝手に想像していました


メイン会場のホテルに滞在すると
移動がなくて非常に楽チンです！

この後は中島公園で軽jog調整しました。


～つづく～


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タグ：北海道マラソン 2010 前日 受付 ナンバーカード 札幌パークホテル 会場 ニトリ

さよなら北海道

ただいま羽田に着きました。

今回の北海道はちょっとほろ苦い思い出になりましたが
総じて楽しかったです。

たくさんのお祝い＆ねぎらいのメッセージ
ありがとうございます！

皆さまのところには
明日以降改めてお礼に伺いますね


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タグ：北海道マラソン

道マラリザルト…ありがとう！

ご報告が遅れましてスミマセン。

完走しました。タイムは3時間22分。
今年の北海道は暑さと湿度で
かなりしんどかったです。

なんとか頑張ってフィニッシュしたのですが
その後に救護テントに運ばれ
回復が遅れたため救急搬送されてしまいました。

脱水による熱中症とのこと。

点滴3本入れてもらったので
歩くまで回復して今帰ってきました。

自分ではたくさん水分やエネルギーを
摂っていたつもりだったんですが
足りなかったようです。

情けないですが、もう大丈夫なので
心配しないで下さいね。

苦しい時も皆さんの応援を思い出して
走りきれました！

本当に多大なる
応援をありがとうございました！

はるな愛ちゃんも感動のゴール♪
良かった

今日はさすがにもう寝ます…


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タグ：北海道マラソン 2010 リザルト 完走 メダル 救急搬送 マラソン レース 大会 はるな愛 24時間

灼熱の北海道マラソン前日！の巻

スタート付近　中島公園

北海道マラソン前日の札幌は
予報の雨マークは綺麗に消え
とてもお天気でジリジリとさすような日差しでした。

あ、暑い～

明日も引き続き、曇り時々晴れで
最高が28℃の予報…
ムシムシ度は今日よりUPするとか…

暑さとの戦いになりそうです！

こうなると多少は
雨の方がありがたかったかしら？？

とにかく、倒れないように
注意して走ろうと思います！


昨日は軽く調整走のjog8km
今日はjog5kmとウインドスプリント200m×4本で
練習完了しました！


昨日の修行　jog　8km
本日の修行　jog　5km+WS　200m×4本
月間走破距離 170km


本当にたくさんのご声援ありがとうございます
皆さんの応援を胸に頑張ってきます！


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タグ：北海道マラソン 2010 ジョギング ランニング ジョグ ラン 調整 応援 感謝 前日 レース 大会

北海道に上陸！！

札幌　テレビ塔

先程、札幌に上陸！

早速、海の幸、山の幸を頂いちゃいました！
詳細は後ほど…。

昼過ぎに北海道に降り立ったのですが
暑～い！！

去年より数段に暑いです…
レース当日が不安になりますが
頑張るしかありませんね！

明日はナンバーカード引換えに行きま～す！

本当にたくさんのご声援をありがとうございます！！


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タグ：北海道マラソン 前日 レース

北海道マラソンの招待選手

北海道マラソンの国内招待選手が発表されました！

(男子)　氏名　所属　自己ベスト

ダニエル ジェンガ　ヤクルト　
2時間06分16秒(2002シカゴ 2位)

堀端 宏行　旭化成　2時間11分47秒(2008東京 9位)

高見澤 勝　佐久長聖教員クラブ　
2時間12分10秒(2008北海道 1位)

下重 正樹　コニカミノルタ　
2時間12分18秒(2010延岡西日本 1位)

メクボ ジョブ モグス　アイデム　
59分48秒(2007香川丸亀国際ハーフ 1位)

サイラス ジュイ　日立電線　
1時間01分03秒(2009札幌国際ハーフ 3位)

ジョセフ ギタウ　ＪＦＥスチール　
1時間01分19秒(2008札幌国際ハーフ 3位)

(女子)
　
那須川 瑞穂　ユニバーサルエンターテインメント　
2時間25分38秒(2009東京 1位)　

原 裕美子　ユニバーサルエンターテインメント　
2時間23分48秒(2007大阪国際女子 1位)

宮内 宏子　京セラ　2時間32分20秒(2009横浜国際女子 8位)

宮内 洋子　京セラ　2時間33分36秒(2010名古屋国際女子 11位)

佐伯 由香里　 ユニバーサルエンターテインメント　
2時間28分55秒(2009東京 2位)
(敬称略)

男子では箱根駅伝で活躍したダニエル ジェンガ選手と
メクボ ジョブ モグス選手とのマッチレースが
また期待できそうですね。

2008の北海道で優勝した高見澤 勝選手も
出場するということで楽しみです。

女子ではユニバーサルエンタテイメントの
那須川、原、佐伯選手の三つ巴の戦いに注目です。

横浜国際、名古屋国際で快走した
双子の宮内選手にも期待。


いよいよ2週間後の北海道マラソン。

今年は28.2km地点、フィニッシュ地点に
なんと給食があるとか！

北海道だけに名産品を置いてくれるのかなぁ…

エビとかカニ、はたまたトウモロコシ！？
(んなわきゃないか～)

何が出るか今から楽しみです。

相変わらず足は腫れ気味ですが
出来るだけコンディションを上げられるように
頑張ります。


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タグ：北海道マラソン 2010 招待選手 ダニエル モグス 高見沢 勝 那須川 瑞穂 原 裕美子 佐伯 由香里 宮内 宏子 宮内 洋子 給食

道マラごほうびの旅10 旭川らうめん青葉

道マラごほうびの旅のつづきです。
よろしかったら、お付き合いください。

層雲峡から新千歳空港まで帰路の旅に
なりました。


途中、どうしても食べたいラーメンを求めて
旭川へ立ち寄りました。


旭川ラーメンの草分け的存在、青葉へ。

「青葉」は昭和22年、初代村山吉弥が屋台から始めました。
豚骨、鶏ガラの他に利尻昆布、鰹節、煮干し、各種野菜を入れ
沸騰させずに弱火で煮出したスープは
二代目村山敏久、三代目村山有一が
創業当時のやり方を頑なに守り続けています。
(HPより)


醤油らうめん　
濃い目の醤油ベース。
シンプルなので素材の良さがダイレクトに
伝わってきます。


チャーシューも良質で大きめ。
食べ応えあります。


麺は中太ちぢれ麺。
もちもちでスープによく絡んでいます。


塩らうめん
せっかくなので頼んでみました。


澄んだスープが綺麗です。
あっさり優しい味。


海苔に描かれているタコさんがカワイイ。

良質な素材を使い、こだわり抜いた伝統の味。
そんな中に懐かしい味わい感じる
優しいラーメンでした。
醤油、塩ともに750円。

青葉 （ラーメン / 旭川）
★★★☆☆ 3.5

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