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帯状疱疹ちう [MY障害カルテ]
さて。ワタクシの状態ですが・・・
ここ数日、様子を見ても
一向に良くならず・・・
おそるおそる痛みがあるところを見てみると
なんと赤くぷつぷつと腫れてます!
ギャギャッ!ナニコレ!!
あわてて近所の病院に駆け込んだら
なんと帯状疱疹との事。
(ヒロヒロさんビンゴ!)
症状はいつから?との問いに
先週からです・・・と言ったら
え!?先週からですか?そりゃ、痛かったでしょう。と
先生は苦笑い。
マラソンで痛みの耐性が出来ているせいか
気になる痛みだが耐えられないことはない、と
ワタクシ、放置ぷれいをしておりました
フルのレース、連チャンチャンのダメージに比べたら
ヘのカッパッパです
うおおっと、なんというドM体質・・・
うーん、ちょいと我慢強いのも善し悪しですね・・・
皆さま、私の具合を心配してくださって
ありがとうございます。
レースが終わって
疲れが一気に出たのかもしれません。。。
しばらくは大人しくしていようと思います!
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今日は何位かな?
ここ数日、様子を見ても
一向に良くならず・・・
おそるおそる痛みがあるところを見てみると
なんと赤くぷつぷつと腫れてます!
ギャギャッ!ナニコレ!!
あわてて近所の病院に駆け込んだら
なんと帯状疱疹との事。
(ヒロヒロさんビンゴ!)
症状はいつから?との問いに
先週からです・・・と言ったら
え!?先週からですか?そりゃ、痛かったでしょう。と
先生は苦笑い。
マラソンで痛みの耐性が出来ているせいか
気になる痛みだが耐えられないことはない、と
ワタクシ、放置ぷれいをしておりました
フルのレース、連チャンチャンのダメージに比べたら
ヘのカッパッパです
うおおっと、なんというドM体質・・・
うーん、ちょいと我慢強いのも善し悪しですね・・・
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疲れが一気に出たのかもしれません。。。
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今日は何位かな?
タグ:帯状疱疹
重篤な病気!? [MY障害カルテ]
レースも一段落して
穏やかな毎日を過ごしていたのですが・・・
最近、背中から脇腹にかけての
肋骨の内側が痛くて困ってます。
初めは寝ちがえたかなと思っていたのですが
一向に痛みが消えず
も、もしや大変な病気なのでは・・・
ガーン、ガーン、ガーン。。。
目の前が真っ暗になっちゃいました!!
んがっっつ、、
調べてみたところ
あれ、どうやら肋間神経痛の症状にピッタリ・・・
あー、、なんだか若さが感じられない症状ですな
とりあえず様子を見てみます!
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今日は何位かな?
穏やかな毎日を過ごしていたのですが・・・
最近、背中から脇腹にかけての
肋骨の内側が痛くて困ってます。
初めは寝ちがえたかなと思っていたのですが
一向に痛みが消えず
も、もしや大変な病気なのでは・・・
ガーン、ガーン、ガーン。。。
目の前が真っ暗になっちゃいました!!
んがっっつ、、
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今日は何位かな?
超音波治療! [MY障害カルテ]
今日はテーピングの交換で病院デー。
マッサージを受けると
スネ夫の辺りもズキンと痛みます…。
どうもシンスプリントも再発している模様なので
新兵器を投入してもらいました。
それはなんと超音波!
超音波なんて美顔器みたいで驚きです!
(どうせなら顔に当ててくれ~)
ちょっと痛いかもしれないよ~と
ビビリの一言を告げられます
ジェルを塗って患部に当てると
本当にビリビリ
ぎゃ痛い~
頭までシビレました
どうやら電流刺激モードも搭載してるようで…
(痛いといったら弱めてくれました)
感想ですが
ちょっと心なしか改善されたような気がします。
ん~単純なので
こういう機械を使うと良くなったように
感じちゃうのかも
とりあえず、しばらく試してみようと思います。
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今日は何位かな?
マッサージを受けると
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どうもシンスプリントも再発している模様なので
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それはなんと超音波!
超音波なんて美顔器みたいで驚きです!
(どうせなら顔に当ててくれ~)
ちょっと痛いかもしれないよ~と
ビビリの一言を告げられます
ジェルを塗って患部に当てると
本当にビリビリ
ぎゃ痛い~
頭までシビレました
どうやら電流刺激モードも搭載してるようで…
(痛いといったら弱めてくれました)
感想ですが
ちょっと心なしか改善されたような気がします。
ん~単純なので
こういう機械を使うと良くなったように
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今日は何位かな?
脛骨筋腱炎 [MY障害カルテ]
昨日やっちまった足の故障で
ジャイアンにいぢめられたよぉぉ~
たすけて~ドラえもん~と
のび太バリに
若(主治医)に泣きついてきました
またレース近くに現れたね…
無茶したの?と
軽くジャブを入れられ精神的ダメージをくらいます。
ウグッおっしゃる通り…
我が主ドラえもんは基本Sなのか
あ~これ痛い?と
足を色んな方向にグリグリと回し
色々押されます
ウッ…痛いっス…
苦痛に顔を歪めると
そこで更に、あーっココ、痛いよね~
ってダメ押しのひと押し!!
一撃必殺か!
そんなに患部を確認せんでも!
てっきり足底筋膜炎かと思っていたんですが
診察の結果は脛骨筋腱炎。
昨日言った、土踏まずの上というのは
内くるぶしでした
(カラダの部位を知らなさすぎ。。)
足関節の内側、内くるぶしの後ろから
下に通っているのが後脛骨筋で
荷重時に足や身体を安定させたり
着地時の衝撃をやわらげる働きがあります。
これらの筋や腱に負荷がかかって
炎症を起こし痛みが出ているそうです。
原因はオーバーユース(って程走ってないですが)に
よるものだそうです。
シンスプリントや足底筋膜炎ともお友達の私は
出やすい症状らしい。。
とりあえず休ませるしかありません。
う~む。
ぐるぐるとテーピング星人になって帰ってきました。
痛みが引くまで、休業です
洞爺湖、かなり不安ですます…
あ~四次元ポケット欲しい…(他力本願…)
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今日は何位かな?
ジャイアンにいぢめられたよぉぉ~
たすけて~ドラえもん~と
のび太バリに
若(主治医)に泣きついてきました
またレース近くに現れたね…
無茶したの?と
軽くジャブを入れられ精神的ダメージをくらいます。
ウグッおっしゃる通り…
我が主ドラえもんは基本Sなのか
あ~これ痛い?と
足を色んな方向にグリグリと回し
色々押されます
ウッ…痛いっス…
苦痛に顔を歪めると
そこで更に、あーっココ、痛いよね~
ってダメ押しのひと押し!!
一撃必殺か!
そんなに患部を確認せんでも!
てっきり足底筋膜炎かと思っていたんですが
診察の結果は脛骨筋腱炎。
昨日言った、土踏まずの上というのは
内くるぶしでした
(カラダの部位を知らなさすぎ。。)
足関節の内側、内くるぶしの後ろから
下に通っているのが後脛骨筋で
荷重時に足や身体を安定させたり
着地時の衝撃をやわらげる働きがあります。
これらの筋や腱に負荷がかかって
炎症を起こし痛みが出ているそうです。
原因はオーバーユース(って程走ってないですが)に
よるものだそうです。
シンスプリントや足底筋膜炎ともお友達の私は
出やすい症状らしい。。
とりあえず休ませるしかありません。
う~む。
ぐるぐるとテーピング星人になって帰ってきました。
痛みが引くまで、休業です
洞爺湖、かなり不安ですます…
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今日は何位かな?
整形外科に行って参りました。 [MY障害カルテ]
本日、ようやく整形に行って参りました。
といっても美容の方ではなく。
(治したいところはイロイロありますが…)
お盆休み明けの病院は大混雑で
それだけでもグッタリ…
まぁ、混んでるということは良いことです。
診察の結果は
やはり足底筋膜炎とのこと。
でもレントゲンを撮った結果
骨の異常は見当たらないということで
ホッとしました。
レースが近いことを
若(主治医、2代目)に告げると
「んじゃ~注射でも打っとく?」って…
えええっ!
以前にも膝を痛めたときに注射を打って
レースに出た過去があります。
その時も
「これはプロと同じ治療なんだよ~」
と誇らしげでした。
いかにレースに出場させるかということに
ベクトルが向いているような
熱血センセイなのであります…
あの~市民ランナーなんで
そこまでしなくてもいいんですけど…
心でツッコミを入れつつ
注射がすんごい痛かったことを思い出し
(しかも今回は足裏!)
「根性で頑張ります。」と丁重にお断りしました
でも患者思いのとても良いセンセイです
シップとサポーターを貰って
帰り際に
「そ~いえば、3時間切るんでしょ?
頑張ってね!」
と激励され苦笑い…
ム、ムリ…
でも原因がハッキリしたので
ちょっとスッキリ
行って良かったです。
北海道マラソンまで、あと10日。
前向きに頑張るぞ!!
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http://blog.with2.net/link.php?798460
今日は何位かな?
といっても美容の方ではなく。
(治したいところはイロイロありますが…)
お盆休み明けの病院は大混雑で
それだけでもグッタリ…
まぁ、混んでるということは良いことです。
診察の結果は
やはり足底筋膜炎とのこと。
でもレントゲンを撮った結果
骨の異常は見当たらないということで
ホッとしました。
レースが近いことを
若(主治医、2代目)に告げると
「んじゃ~注射でも打っとく?」って…
えええっ!
以前にも膝を痛めたときに注射を打って
レースに出た過去があります。
その時も
「これはプロと同じ治療なんだよ~」
と誇らしげでした。
いかにレースに出場させるかということに
ベクトルが向いているような
熱血センセイなのであります…
あの~市民ランナーなんで
そこまでしなくてもいいんですけど…
心でツッコミを入れつつ
注射がすんごい痛かったことを思い出し
(しかも今回は足裏!)
「根性で頑張ります。」と丁重にお断りしました
でも患者思いのとても良いセンセイです
シップとサポーターを貰って
帰り際に
「そ~いえば、3時間切るんでしょ?
頑張ってね!」
と激励され苦笑い…
ム、ムリ…
でも原因がハッキリしたので
ちょっとスッキリ
行って良かったです。
北海道マラソンまで、あと10日。
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今日は何位かな?
足底筋膜炎 [MY障害カルテ]
日曜の練習で右足を攣って以来
足裏がハンバーグみたいです~
まだ足裏が腫れているので
無理をしないでお休みしています。
よりによってかかりつけの整形外科が
お盆休みで診察を受けられず…
でもどうも足底筋膜炎っぽいです。
足底筋膜炎とは
足裏の筋膜に繰り返し負荷がかかることによって
足底筋が引っ張られることにより炎症を起こす症状です。
ランナーに多い障害のひとつです。
とりあえず練習を軽減して
様子をみようと思います。
いつもレース直前になると
何かしらのトラブルが発生しているような…
レース前だと駆け込み練習をして
オーバーユースになる…ということが
一番の原因ですね。
恐ろしいほどの学習能力ゼロ…
でも月末の北海道マラソンには
どうしても出場したいので
回復を目指して頑張ります。
その間、おやつ記事等が
更に増えちゃうかもしれませんが
ご容赦下さい
この[MYラン障害カルテ]カテゴリーは
なるべく増やしたくないですね…
ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね!
http://blog.with2.net/link.php?798460
今日は何位かな?
足裏がハンバーグみたいです~
まだ足裏が腫れているので
無理をしないでお休みしています。
よりによってかかりつけの整形外科が
お盆休みで診察を受けられず…
でもどうも足底筋膜炎っぽいです。
足底筋膜炎とは
足裏の筋膜に繰り返し負荷がかかることによって
足底筋が引っ張られることにより炎症を起こす症状です。
ランナーに多い障害のひとつです。
とりあえず練習を軽減して
様子をみようと思います。
いつもレース直前になると
何かしらのトラブルが発生しているような…
レース前だと駆け込み練習をして
オーバーユースになる…ということが
一番の原因ですね。
恐ろしいほどの学習能力ゼロ…
でも月末の北海道マラソンには
どうしても出場したいので
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今日は何位かな?
二分靭帯損傷 [MY障害カルテ]
昨日、足の甲の痛みで整形外科に行って参りました。
疲労骨折かとドキドキヒヤヒヤしていたのですが
診断は捻挫、二分靭帯損傷とのことでした。
二分靭帯は、踵の骨から、2方向に分かれ
足部の中間を成す骨の一番外側の(立方骨)と
その隣の(舟状骨)についている靭帯です。
二分靭帯は足首の内返しと共に
内転の外力がかかった場合に損傷を起こすそうです。
もともと弱っていた足を庇って
不安定なフォームで走ってしまったので
ますます悪化してしまったのでしょう。
とりあえず骨折ではなかったので良かったです。
これからは様子を見てランを再開したいと思います。
ご心配いただきまして本当にありがとうございました!
皆さまの温かいコメント、涙が出るくらい嬉しいです。
本当に励みになります!
11月のレースに万全な状態で望めるように頑張ります
ありがとうございました。
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今日は何位かな?
疲労骨折かとドキドキヒヤヒヤしていたのですが
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二分靭帯は、踵の骨から、2方向に分かれ
足部の中間を成す骨の一番外側の(立方骨)と
その隣の(舟状骨)についている靭帯です。
二分靭帯は足首の内返しと共に
内転の外力がかかった場合に損傷を起こすそうです。
もともと弱っていた足を庇って
不安定なフォームで走ってしまったので
ますます悪化してしまったのでしょう。
とりあえず骨折ではなかったので良かったです。
これからは様子を見てランを再開したいと思います。
ご心配いただきまして本当にありがとうございました!
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シンスプリント [MY障害カルテ]
スネの具合が思わしくないので、かかりつけの整形外科へ。
担当の先生は、どうにかレースを走らせてくれようとする
治療をしてくれます。
以前、ヒザの軟骨が擦り減る、変形性膝関節症になって
レース出場が危ぶまれた時も、ステロイドを関節注射して
乗り切らせてくれました!
逆にそこまでしてくれなくても!?
でも、とにかく有難いです
診断は、予想をしていた通り
シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)でした…。
下腿内側に位置する脛骨の下方1/3に
痛みが発生することが特徴で
ランナーにはポピュラーな障害です。
3月の東京マラソン前にもシンスプになり、それが再発した模様。
治りきらないまま練習していたので、クセになってしまったのでしょう。
安静にするのが一番の治療みたいです。
今回はレース直前では無いのでまだ良かったですが…。
とにかく今よりも練習量を落とさないといけません。
今だってそんなに走っていないのに。
ああ、自分の虚弱体質を呪います
気合いが入りかけた矢先の事です。
いつの間にか、走る事は私のアイデンティティーになっていました。
走れない事がこんなにツライなんて、自分にビックリ!
思い通りにいかないな。
これもまた修行のうちなのでしょうか…。
ううう。
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今日は何位かな?
担当の先生は、どうにかレースを走らせてくれようとする
治療をしてくれます。
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レース出場が危ぶまれた時も、ステロイドを関節注射して
乗り切らせてくれました!
逆にそこまでしてくれなくても!?
でも、とにかく有難いです
診断は、予想をしていた通り
シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)でした…。
下腿内側に位置する脛骨の下方1/3に
痛みが発生することが特徴で
ランナーにはポピュラーな障害です。
3月の東京マラソン前にもシンスプになり、それが再発した模様。
治りきらないまま練習していたので、クセになってしまったのでしょう。
安静にするのが一番の治療みたいです。
今回はレース直前では無いのでまだ良かったですが…。
とにかく今よりも練習量を落とさないといけません。
今だってそんなに走っていないのに。
ああ、自分の虚弱体質を呪います
気合いが入りかけた矢先の事です。
いつの間にか、走る事は私のアイデンティティーになっていました。
走れない事がこんなにツライなんて、自分にビックリ!
思い通りにいかないな。
これもまた修行のうちなのでしょうか…。
ううう。
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今日は何位かな?