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オニクでお肉が付くの巻 [修行<ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ>]
昨日のオニク摂取で体重もUP！
なんと2kg増えました！
これは筋肉ではないような気が！！
恐ろし過ぎる…![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
今日は長めに水中修行を行いました。
本日の修行 水中歩行60分 クロール500m
腕立て20回 腹筋50回
月間走破距離 21km
心なしか水着がキツイ感じがします。
ひょょ～～！![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね！
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今日は何位かな？
なんと2kg増えました！
これは筋肉ではないような気が！！
恐ろし過ぎる…
今日は長めに水中修行を行いました。
本日の修行 水中歩行60分 クロール500m
腕立て20回 腹筋50回
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心なしか水着がキツイ感じがします。
ひょょ～～！
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今日は何位かな？
只今の閲覧者数
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若いうちは上下2～3kgくらい・・・・ｗ
あとが怖いなぁヾ(´▽｀;)ゝ
by nano (2009-06-16 10:44)
>nanoさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
只今、運動量が平常の1/10くらいでして…
当然といえば当然ですねｗ
by kummy (2009-06-16 10:59)
私も夏に向けて頑張らないと・・・・
いつもご訪問ありがとうございます☆
by やまがたん (2009-06-16 12:52)
>やまがたんさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
ランシャツ、ランパン姿が見苦しくならないように
頑張ります。
by kummy (2009-06-16 13:03)
1,2キロの増減は簡単にしますね。
出すもの出して食べすぎなければすぐ戻ると思います。
by erect (2009-06-16 13:08)
>erectさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
この体重が定着しないように
トレーニングに励みます！
by kummy (2009-06-16 13:17)