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ドライブラン カンナナ～カンパチ編 [修行<ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ>]
いよいよ8月。
今月末が北海道マラソンということで
昨日もハーフの距離を走ってきました！
お散歩ランでメチャ走り。
auならGPSで走った距離とコースマップが分かるので
とっても重宝します！
ライト会員なら無料でサービスを受けられるのも
嬉しいです。
http://run.auone.jp/guide/index.html
まずは自由が丘までいつもの修行道を走りました。
そこから目黒通り→環状7号線を北上
→国道246号線、東急世田谷線を越え→若林陸橋を左折
→松陰神社前を通過→世田谷通りを走行
→環状8号線から用賀、桜新町とケーキ屋さんめぐりをしてゴール！
という幹線道路ランをしてきました。
(マニアックですみません。)
最後はごほうびのケーキを片手に
クールダウンのウォーキングで帰途につきました。
さながら自分が車になったような感じでランを楽しめました♪![[車（セダン）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/33.gif)
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しかしながら交通量も多いので、健康には良くなさそうですけどね。
昨日の修行 jog 21km 2時間31分23秒
月間走破距離 21km
もちろん途中のコンビニでおにぎりとアイスを燃料補給…
燃費良く走れたかなぁ？
何度もピットインしたので、どちらかというと悪そうです![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
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ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね！
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今日は何位かな？
今月末が北海道マラソンということで
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そこから目黒通り→環状7号線を北上
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→松陰神社前を通過→世田谷通りを走行
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(マニアックですみません。)
最後はごほうびのケーキを片手に
クールダウンのウォーキングで帰途につきました。
さながら自分が車になったような感じでランを楽しめました♪
しかしながら交通量も多いので、健康には良くなさそうですけどね。
昨日の修行 jog 21km 2時間31分23秒
月間走破距離 21km
もちろん途中のコンビニでおにぎりとアイスを燃料補給…
燃費良く走れたかなぁ？
何度もピットインしたので、どちらかというと悪そうです
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今日は何位かな？
只今の閲覧者数
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ピットインでおにぎりとアイス？？
こりゃ、早く走れそうだ！！
by swm104 (2009-08-02 14:25)
自分もauですが素敵な機能があるんですね！
無理せず頑張ってくださね♪
by qoo2qoo (2009-08-02 16:19)
>swm104さん、コメント＆nice!ありがとうございます！
ピット作業に手間取りましたね～(^o^;)
by kummy (2009-08-02 17:13)
>qoo2qooさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
au本当に良いですね♪
いつも助かっています
(*^o^*)
by kummy (2009-08-02 17:18)
8月に入ってしまいました。
北海道マラソン応援しています＾＾♪
ご褒美をエンジンにノリノリで走りこんじゃってください！！
by rihika (2009-08-02 20:10)
今日の自分の練習と同じような時間と距離です
途中 何も食べ物を補給しないのが違うようですし
自分は暗い 蟹工船というCDを聞いて走りました
by てつろう (2009-08-02 22:20)
>rihikaさん、コメントありがとうございます！
ごほうびが原動力とは、恥ずかしいのですが(^-^;;)
応援ありがとうございますっ♪頑張ります！！
by kummy (2009-08-02 22:42)
>てつろうさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
練習お疲れさまです！
同じような時間と距離だったのですか～奇遇ですね♪
私のメインテーマはロッキーでございます(^-^)
by kummy (2009-08-02 22:45)
GPSか・・・・機能はあるけど使ってないなぁヾ(´▽｀;)ゝ
by nano (2009-08-02 22:59)
ハーフですか。順調そうでなによりです。
街中を走るのは、景色が変わって面白いですよね。
by KOMKOM (2009-08-02 23:05)
>nanoさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
ウォーキングとかで使っても楽しそうです～♪
by kummy (2009-08-02 23:12)
>KOMKOMさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
走ったこと無い道って色んな発見があって
長距離でも飽きませんでした♪
by kummy (2009-08-02 23:14)
途中でいろいろご褒美があるピットインがないと～(笑)
楽しみながら走れるのっていいですね(^-^*)
by がぁこ (2009-08-03 00:05)
練習走行？ご苦労様でした
疲労を蓄積させぬように頑張ってくださいね＾＾
ご訪問ありがとうございます( ﾟ∀ﾟ)o彡°ｵｳｴﾝ！ｵｳｴﾝ！
by やまがたん (2009-08-03 06:25)
ケーキ屋さんめぐりしながらいいですね。
おつかれさまでした。
☆
by pandan (2009-08-03 07:26)
>がぁこさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
いろいろ見て回れて、お散歩みたいで
面白かったです♪
ごほうびは必須です～(^-^;)♪
by kummy (2009-08-03 11:45)
>やまがたんさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
レースに向けて
ごほうびで疲労回復に努めます(^-^)
こちらこそ、いつもご訪問ありがとうございます！
by kummy (2009-08-03 11:48)
>pandanさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
楽しく走ることが出来ました(^-^)
また頑張ります～♪
by kummy (2009-08-03 11:51)
ピットインが充実したコースですね。
わたしも土日はそのあたりウロウロしてました。
ってクルマでだけど・・・
ほんとお疲れさまです～
by ロッタちゃん (2009-08-03 14:37)
>ロッタちゃん、コメント＆nice!ありがとうございます！
もしかしたらどこかですれ違っているかも～？♪
アイスを食べているランウエアのポニーテール
見かけませんでした？？ｗ
by kummy (2009-08-03 15:16)
オイラの機種は未対応でした・・・・（TT）
by バンブー (2009-08-03 16:30)
>バンブーさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
未対応とは残念です…！
便利なので、全機種対応して欲しいものですね。
by kummy (2009-08-03 16:52)
こんにちは＾＾
体には気をつけて・・・
排気ガスがいっぱい!って気がしちゃって（－－
by mimimomo (2009-08-03 18:15)
>mimimomoさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
確かにカラダには悪そうでした…(^-^;;)
気をつけます～。
ご心配いただきまして、ありがとうございます♪
by kummy (2009-08-03 20:31)