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ダメージ大なりの巻 [修行<ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ>]
このところイマイチ調子が悪く、思い切って休んでいたので
この週末は久しぶりの練習となってしまいました。
ホノルルまで2週間ちょっとなのに
うわぁぁ…![[がく～（落胆した顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/142.gif)
両ひざ＆心臓が痛くなっちゃったので
ゆっくり走ったらだいぶ掛かっちゃいました。
ちょっとは良くなったかと思いきや
カラダが鈍ってる～ぅぅぅ![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
昨日の修行 jog 10km 80分40秒
月間走破距離 132km
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今日は何位かな？
この週末は久しぶりの練習となってしまいました。
ホノルルまで2週間ちょっとなのに
うわぁぁ…
両ひざ＆心臓が痛くなっちゃったので
ゆっくり走ったらだいぶ掛かっちゃいました。
ちょっとは良くなったかと思いきや
カラダが鈍ってる～ぅぅぅ
昨日の修行 jog 10km 80分40秒
月間走破距離 132km
ピンチは続く？？
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今日は何位かな？
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ホノマラはタイム気にせず、ゆったり楽しんできたら？
by harley (2011-11-27 07:49)
ハワイに行けるだけでも羨ましいです(笑)
楽しんでください^^
by charingo (2011-11-27 08:53)
エエェェー！し、心臓ですか？
お大事にされて下さい。
まさか恋のやまいでは？
テカ、タイトルがコロ助してますが…
by JUN (2011-11-27 11:54)
心臓に痛みって、大丈夫でしょうか???
今回は、ゆっくりのんびり楽しんできて下さいね。
by Yoshiki (2011-11-27 12:45)
おー！
大分掛かりましたね～
本番までには整えて下さいね(^_-)
by beki (2011-11-27 17:47)
ホノルルはタイムを気にせず
楽しんできてください。
by がんてつ (2011-11-27 21:03)
調子をグ～ンと一気に上げる秘策があります
”教えない”なんて意地悪はしませんよ
その答えは「下見です」無理かな！！すんまへん
by マイタキ (2011-11-29 10:46)