夏風邪でごわすの巻

最近、暑かったり寒かったりするせいか
体調を崩してしまいました

ダルくて身体が重いです・・・風邪かしら。
(あれ、食べ過ぎのせいかも？？)

と、いうわけで
この週末の練習はお休みでした

相変わらず弱いなぁ。。


先週の修行

18日　jog　60分20秒
19日　jog　58分39秒


月間走破距離　110km


皆さまもお身体ご自愛くださいませ


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タグ：Run JOG ジョグ ラン ジョギング ランニング 風邪

コメント 22

あらら、お大事に。
栄養とって猛暑が戻る前に治しちゃってください。。
by liang (2012-07-23 04:39) 

ただの食べ過ぎだと思います…
なんちって（ノ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ
熱帯夜だったり肌寒い夜だったり
おかしな天候続きますからお気をつけてね。
by JUN (2012-07-23 05:10) 

おはようございます＾＾
無理は禁物、きっとお休みしなさいと言う神からの啓示＾＾
by mimimomo (2012-07-23 07:02) 

今の時期、体調の調節が難しいですね。
昨日走ったら、体がだるかったので8Kmで止めました(^^ゞ
by ma2ma2 (2012-07-23 08:36) 

無理しないでくださいね。
大阪はずっと暑い日が続いています。

by がんてつ (2012-07-23 09:43) 

僕も昨日は鼻がずるずるでしたが、
今はすっかり回復です。
お酒を控えめに（笑）
by 38kicks (2012-07-23 11:07) 

あらら・・（；；）
夏風邪はしんどいそうですね・・。
ムリなさらず、しっかり治してくださいね・・。
by keroyon (2012-07-23 12:06) 

風邪引きよりきっと食べ過ぎだな。笑
頑張れ～～～～！”
by 旅爺さん (2012-07-23 12:07) 

kummyさん!!
　大丈夫ですか？
スポーツ選手に夏風はこたえますね！！
今夜あたり、キュ～～とイッパイ飲んで！
元気を取り戻してください！！
（　言わずとも！やっとるって？！）
by teddy0905 (2012-07-23 12:48) 

おだいじにね～(=´∀｀)人(´∀｀=) 早く治ってね。
by ぴーすけ君 (2012-07-23 13:27) 

暑いからといって、おへそ出して寝ないように気をつけてください！
お大事に♪
by harley (2012-07-23 13:59) 

夏風邪は長引くといわれていますから
お大事にしてくださいね～(^o^)
by さくら君 (2012-07-23 14:52) 

体調はいかがですか？？
栄養いっぱい摂って、しっかり治して、また元気に走ってくださいねd(´∀｀*)
by みかん (2012-07-23 16:20) 

気温や湿度の変化に、私も喉をやられた感じです。私は、栄養補給をた～っぷりしないとね。
by ラストサムライ“ジョー” (2012-07-23 16:22) 

無理は禁物、お大事になさってください。
by mamii (2012-07-23 16:51) 

大丈夫ですか？
風邪にはビタミンCの大量摂取です、いっぱつです(^-^)
by リック (2012-07-23 17:07) 

風邪ですよ多分、私も朝方ブルッと来ましたから。
しかしこれからはクソ暑くなりますよ。
by コンブ (2012-07-23 20:07) 

こんばんは
お大事にしてくださいね
by naokun (2012-07-23 22:15) 

大丈夫ですか、
体調管理が難しいですね、
お大事にしてください☆
by pandan (2012-07-24 04:43) 

まだまだ食べ方が足りないんじゃないですか～ｗ
by バンブー (2012-07-24 14:00) 

それは「あれです」可憐な花「エビネ」いや「冷えて」
「ねびえ」です
こじらせないように気をつけましょう。
by マイタキ (2012-07-24 17:08) 

あら。。
ご自愛くださいね！
by beki (2012-07-24 23:40)