はじまりはいつも雨…

今日の東京地方の天気予報は雨
先程から降ったり止んだりしています。

ランナーにとって雨は大敵。
kummyは本降りはもちろんのこと
小雨でも修行を中止してしまう、根性なしです。
この辺が強くなれない所以ですかね・・・。

思い起こせば、参加レースも雨が多い気がします。
過去3回出場したホノルルマラソンでは2回が
スタートから土砂降りでした。
昨年の東京国際も、今年の東京マラソンも
気がついたら雨。
どうやら雨女みたいです。しかもパワフル。
ご一緒ランナーの皆さま
ご迷惑をおかけしまして、本当にすみません

MYレース時の対処法ですが

①デカいひとの後ろに付いて雨風をしのぐ。
やりすぎると嫌がられますね。細心の注意を払います。
すみません。

②アームウォーマー、手袋をする。
手の甲、腕、肩が冷えると体力消耗が大きいような気がします。

③ひたすら根性を出す。
持続性が問題ですが・・・。

の3つを実行しています。

スタートから降っている場合は、雨ガッパが必須です。
保温性も高いので、気温の低い時にも是非オススメ。
お手軽でコストが掛からないのは
ビニールの自治体指定ゴミ袋です。
首と両わきをくり抜けば、簡易ポンチョの出来上がり
ホノルルマラソンでは、多くのランナーが着用していますね。

雨風はツライですが、普段努力することが少ないので
こんなに頑張っちゃって～ステキや～ん、自分
と多少なりとも、自己評価も上がると思います。
（ハイ、私だけですね）

少し先ですが、梅雨に向かって
走りにくい時期になりますね。
負けずに頑張りましょう！

タグ：マラソン レース ジョギング ランニング 大会