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ホノルルへGO！ [修行<ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ>]
早いもので、いよいよ今週末がホノルルマラソンです。
練習も調整に入ることにしました。
月曜の修行 ゆっくりjog 10km 1時間10分1秒
火曜の修行 jog+インターバル走 11km 60分39秒
月間走破距離 66km
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今日は何位かな？
練習も調整に入ることにしました。
月曜の修行 ゆっくりjog 10km 1時間10分1秒
火曜の修行 jog+インターバル走 11km 60分39秒
月間走破距離 66km
今日出発しま～す
頑張ってきます
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今日は何位かな？
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あ、丁度更新した後でした。
いってらっしゃい。どうぞご自分の走りを楽しんできて下さい。
納得のいく走りが出来ますように＾＾ｂ
by ゆか (2009-12-10 10:04)
行ってらっしゃい！
応援してま～す。
by 空楽 (2009-12-10 11:24)
おはようございます
もうホノルルインされていると思っていました（勘違い）
気をつけて行ってらっしゃ～い
ふれーふれーkummyさん
by マイクタッキー (2009-12-10 11:32)
ｋｕｍｍｙちゃんおはよう～
ホノルル、今年は晴れのスタートだといいね♪
気をつけて行ってらっしゃ～い！！
by ロッタちゃん (2009-12-10 12:25)
お気をつけて、、、ご健闘を、、、m(_ _)m
by emuzu (2009-12-10 12:39)
行ってらっしゃい♪
存分に楽しんできてくださ～い！
by Mr45 (2009-12-10 12:41)
行ってらっしゃいませ。
がんばってきてください
by ドングリ (2009-12-10 13:14)
いってらっしゃい～！
楽しいレースになりますように！！
by liang (2009-12-10 14:10)
頑張ってきてください！
by erect (2009-12-10 14:56)
いよいよ？緊張も高まってきましたかｗ
楽しんでください♪
by nano (2009-12-10 15:51)
いよいよホノルルなんですね
笑顔で、怪我をしないように、レースを楽しんできてくださいね。kummyさんの写真楽しみに待ってますね
by ミルク (2009-12-10 17:12)
[__グー]ガンバレ~
楽しみながらの、良い結果を期待しています。
[__ダッシュ][__ダッシュ][__ダッシュ][__ダッシュ][__ダッシュ][__ダッシュ][__ダッシュ][__ダッシュ]
by koma (2009-12-10 17:57)
>kummyです。
たくさんの応援、本当にありがとうございます！
自分らしく楽しい走りが出来ればと思っています！
頑張ってきます！！
by kummy (2009-12-10 18:00)
楽しんできてくださーい
おみやげ（話）
待ってまーす!!
by JUN (2009-12-10 22:43)