風邪に注意！の巻

昨日も箱根駅伝を見た後
走りに行きました。

素晴らしい走り
↓
感動
↓
走りたい！

なんとも単純明快…

でも同じ考えの人は
たくさんいるようで
昨日はランナーを多く見かけました！

昨日はキロ5分のペース走を10km行い
最後500mだけペースを上げました。

その後、家に戻りシャワーを浴びて
半乾きの髪で買い物に行ったら
鼻水たら～ん…

あ～体調管理には気をつけないと。

寒い日が続きますが
皆さんも風邪など召されませんよう
健康にご留意なさってくださいね！

昨日の修行　ペース走　10km　50分48秒
月間走破距離　35km

大阪国際まで、あと27日。
頑張ります！

ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね！
http://blog.with2.net/link.php?798460
今日は何位かな？　　

タグ：箱根駅伝 ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ペース走

コメント 34

駅伝見ると走りたくなりましたが
新年会で走れませんでした（残念！）
寒く乾燥で風邪ひきやすく注意しないと危ないですね
by てつろう (2010-01-04 11:29) 

>てつろうさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
本当に乾燥していて喉が痛くなりますね(>_<)
お互いに体調には気をつけましょうね(^-^*)
by kummy (2010-01-04 12:17) 

確かに昨日は走っている方が多かったですね。
風邪大丈夫ですか？お大事にされてください。
by ドングリ (2010-01-04 13:14) 

>ドングリさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
ちょっと喉が痛いですが大丈夫です。
ご心配頂きましてありがとうございます♪
by kummy (2010-01-04 14:24) 

ホント寒いですね(#+_+)
薄着をしてるわけでも無いのに
底冷えでお腹が・・・・ヾ(´▽｀;)ゝ
by nano (2010-01-04 15:21) 

>nanoさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
寒いですね～
走っているときにお腹キュルキュルすると
困っちゃいます…。
体調に気をつけないといけませんね(^-^;)
by kummy (2010-01-04 16:13) 

遅くなりましたが明けましておめでとうございます。＾＾
今年もよろしくお願いします。

by m6324 (2010-01-04 16:36) 

>m6324さん、コメント＆nice!ありがとうございます！
あけましておめでとうございます(^-^*)
こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします♪
by kummy (2010-01-04 16:38) 

こんばんは＾＾
走りたくなる気持ち、よく分かりますぅ！＾＾
でも確かに風邪には注意ですよね。わたくしは冬は
山の帰りに温泉には入れないのですよ。間違いなく風邪を引いてしまいます。
by mimimomo (2010-01-04 18:11) 

「大阪国際まであと27日!!」
がんばってください。
風邪には注意してください。
今年もよろしくお願いします。
by charingo (2010-01-04 18:56) 

寒いですから､風邪に気をつけてくださいね。
ウチの長男も風邪を引いてしまいました。
うたた寝して寝冷えてしまったようです。
by イヴ・Ｄ・ローク (2010-01-04 20:39) 

こんばんは
やっぱりイメージ先行しちゃいましたか？
by naokun (2010-01-04 21:21) 

箱根駅伝の感動そのままに次のマラソンを走れるといいですね。
でも風邪には注意ですよ～
by バンブー (2010-01-04 21:37) 

この季節、髪、半乾きはヤバイです～(^_^;
かくゆう私も走って→シャワー→うたた寝
で寒気が…。。
軽いうちに早く治して、月末にそなえましょ～～。
by liang (2010-01-04 22:05) 

あら、大阪国際まで一ヶ月切ったのに
体調管理大丈夫ですか？

by 休日ランナー (2010-01-05 02:01) 

季節性のインフルエンザも流行り始めたとも
聞きますので、お互いに気をつけていきましょう！
(　ﾟ∀ﾟ)o彡°☆ﾌｧｲﾄ！ｶﾞﾝﾊﾞﾚ☆
by やまがたん (2010-01-05 06:27) 

風邪に注意しましょうね、
手荒いうがいが大事ですね。
☆
by pandan (2010-01-05 07:01) 

ランナーにとって体調管理って大切ですね。
3日走らないと1か月も後戻りした感覚に
なっちゃいますもんね。
by JUN (2010-01-05 08:04) 

あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致しますヽ(^。^)ノ

by さくら君 (2010-01-05 11:21) 

ボクは見るだけで充分です
今年も宜しくお願いしますv(^皿^♪)
by emuzu (2010-01-05 13:56) 

こちらでは遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
箱根駅伝、感動でしたね！
風邪に注意してがんばってくださいね！

by りき (2010-01-05 15:04) 

>mimimomoさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
山も寒いですから
体調に気をつけて下さいね(*^-^)b
by kummy (2010-01-05 17:23) 

>charingoさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
大阪国際頑張ろうと思います(*^-^)b
こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします♪
by kummy (2010-01-05 17:27) 

>イヴ･Ｄ･ロークさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
どうも風邪を引いてしまいました(-_-;)
流行ってますね～
長男さん早く良くなるといいですね。
by kummy (2010-01-05 17:30) 

>naokunさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
予想通りイメージ先行しちゃいました…(^-^;)
by kummy (2010-01-05 17:33) 

>バンブーさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
箱根のような走り、憧れます～(#^-^#)
風邪早く良くなるといいです。
by kummy (2010-01-05 17:35) 

>liangさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
髪、半乾きでやっちゃいました(>_<)
なんとか早く治ればいいのですが…(^-^;)
by kummy (2010-01-05 18:27) 

>休日ランナーさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
ピンチです…自分の不注意でガガーンです(>_<)
早く治ってほしいです。
by kummy (2010-01-05 18:30) 

>やまがたんさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
どうも風邪のようです。
ひき始めなので、軽く済めばいいのですが…。
by kummy (2010-01-05 18:33) 

>pandanさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
手洗い、うがいは大切ですね！
早く治るようにしたいです。

by kummy (2010-01-05 18:35) 

>JUNさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
本当に体調管理は大切ですね。
冬の寒さを甘く見ていました(>_<)
by kummy (2010-01-05 18:37) 

>さくら君さん、コメント＆nice!ありがとうございます！
こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします(^-^*)
by kummy (2010-01-05 18:38) 

>emuzuさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
箱根応援お疲れさまでした♪
やはり間近でみると迫力が違いますよね(^-^*)
今年もよろしくお願いいたします！
by kummy (2010-01-05 18:40) 

>りきさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします(^-^*)
りきさんも風邪引かないように
トレーニング頑張って下さいね♪
by kummy (2010-01-05 18:43)