覆面ランナー デビュー？の巻

今週は寒い日が続きますね～

夜ラン派のワタクシにとっては
結構ツライです…。
(根性なし…)

レースも近いので、仕方なく気合を入れて
スピード練習してきました。

jogで3km→全速1km×4→jog3kmのメニュー。

体があったまるまで時間が掛かりますね～
この時期のアップは大切です。

1km4'08　4'08　3'57　4'11

ひょぉぉ
寒さで顔が痛い…
スピード上げると更に寒さが増します。

体はそれなりに防寒できるのですが
顔は、なかなか難しいように思います。

う～ん、フェイスマスクして走ろうかな～

暗闇に覆面のオンナ…
明らかに職務質問されそうです

昨日の修行　スピード練習+jog　10km　54分10秒
月間走破距離　107km

結局、4分切れたのは1回だけ…
修行が足りないなぁ…。

大阪国際まで、あと16日。
頑張りま～す！

ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね！
http://blog.with2.net/link.php?798460
今日は何位かな？　　

タグ：ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run スピード練習 フェイスマスク 覆面

コメント 26

もっとスマートなアイテムが出るといいですね。
自分も今日走ってみました。
脚がさよならしてしまいました・・・
by ドングリ (2010-01-15 13:19) 

夜にマスクマンのランナーですか？　それも女性？
ちょっと周りの人もギョッとするような光景ですね＾＾
by やまがたん (2010-01-15 14:25) 

>ドングリさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
なんかもっとこう、オサレ～な感じの…ねえ。
でもフェイスマスク自体がアウト？(^-^;)
脚お大事に。早く良くなるといいですね！(^-^*)

by kummy (2010-01-15 14:25) 

>やまがたんさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
捕まりたくないので
まだ保留にしておきます…(^-^;)
by kummy (2010-01-15 14:28) 

kummyちゃん早いから余計に風を切って走りそう。。
わたしも昨日は寒くてニット帽姿。。
でもこの季節、走ってると気持ちいいよね～♪
by ロッタちゃん (2010-01-15 15:54) 

ロッタちゃん、コメント＆nice!ありがとうございます！
鼻垂らしながら全力疾走って
女子としてどうなの～ｗ
暑いより寒い方が走りやすいよね♪
でも最近どうもツラくって…
防寒が足りないのかなぁ(^-^;)
by kummy (2010-01-15 16:18) 

あははｗ　覆面もホント必要ですね
冷たさが痛いですからね～ヾ(´▽｀;)ゝ
by nano (2010-01-15 17:37) 

寒いから覆面は必要ですね。＾＾
by m6324 (2010-01-15 17:47) 

獣神サンダーライガーの覆面なら
大丈夫かもッv(^皿^♪)
by emuzu (2010-01-15 18:14) 

キャッツ・アイのコスプレなら～♪
あると思いますっ!
by JUN (2010-01-15 19:19) 

たしかに！
このところの寒さは堪えますね！
天婦羅のこたえは「紅しょうが」でした！
いつもご訪問＆コメありがとうございます。
寒さに負けずに頑張ってくださいね＾＾！
by ulyssenardin36000 (2010-01-15 21:35) 

こんばんは♪
ここのところ寒いですからね。
足元に気をつけて走ってくださいね。
顔が寒いのは困りますよね。
by イヴ・Ｄ・ローク (2010-01-15 22:19) 

こんばんは
確かにマスクしてれば寒さはしのげますが
呼吸が苦しくなるかもしれません
by naokun (2010-01-15 23:02) 

私も夜ラン派でかなり暗いところを走っているので覆面をしていてもわからないのではないかと思ったりもしますが、まだやったことはありません(笑)。ニット帽のお世話にはなり始めました。
by Yoshiki (2010-01-15 23:46) 

顔！冷たいです！！
午前中でも泣きそうなのに、夜ラン。。
風邪引かないようにしてくださいね！
by liang (2010-01-16 01:34) 

風が冷たいですよね〜
体調崩さないように頑張ってください。☆
by pandan (2010-01-16 06:57) 

>nanoさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
ホント、顔切れそうに痛いです…(^-^;)
by kummy (2010-01-16 15:15) 

>m6324さん、コメント＆nice!ありがとうございます！
マスク欲しいですね～
でもかなり怪しいｗ
by kummy (2010-01-16 15:15) 

>emuzuさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
そうそうっ♪
獣神サンダーライガーなら全然平気！！
ってをぉい…！
サブいノリツッコミ失礼しましたぁぁ(^-^;)
by kummy (2010-01-16 15:18) 

>JUNさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
キャッツのコスプレだと、違う意味で捕まる可能性が
ありますね･･･ｗ
by kummy (2010-01-16 15:19) 

>ulyssenardin36000さん、コメント＆nice!ありがとうございます！
やっぱり紅しょうがの天ぷらだったんですね♪
う～ん、食べてみたい！
こちらこそ、いつもご訪問いただきまして
ありがとうございます(^-^*)

by kummy (2010-01-16 15:22) 

>イヴ・Ｄ・ロークさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
降雪の具合はいかがですか？
早くお天気良くなると良いですね！

お気遣いありがとうございます。
夜、注意してトレーニングしようと思います♪
by kummy (2010-01-16 15:27) 

>naokunさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
口が開いているマスクはどうでしょうか？
やっぱりビジュアル的にNGですかね～(^-^;)
by kummy (2010-01-16 15:28) 

>Yoshikiさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
かなり暗いところでの覆面…
もしすれ違ったら卒倒しそうですね(^-^;)
視界が悪いと思われますので
ケガなどにご注意してくださいね！

by kummy (2010-01-16 15:34) 

>liangさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
顔、結構きますよね…(^-^;)
あと2週間、体調に気をつけましょう(^-^*)/
by kummy (2010-01-16 15:37) 

>pandanさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
寒いですね～
pandanさんもお身体ご自愛くださいませ(^-^*)
by kummy (2010-01-16 15:38)