多摩川、虫ランの巻！

今日は清々しい秋晴れになったので
またまた世田谷ハーフの試走をしてきました！

雨上がりだったので
多摩川沿いは虫が大発生！

鼻に入ってフガフガしちゃいました

でも先週走った時より気候も良かったので
快調に走れました。

いくつかある坂では坂ダッシュ

意識的に速く走るようにしました。
これからドンドン取り入れていきたいです。

本日の修行　jog　21km　1時間57分55秒
月間走破距離　93km

明日も頑張ります！


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今日は何位かな？　　　

タグ：試走 多摩川 世田谷ハーフ マラソン ランニング ジョギング 虫 JOG ジョグ ラン Run

コメント 19

良いトレーニングができてらっしゃる
ようで何よりですね。僕もレースに向けた
トレーニングをして行きたいですね。
by アレー (2010-09-25 23:25) 

今日の午後は朝と打って変わって
透き通った秋空でしたね。
明日もいい天気だしﾜﾀｽも頑張んどーﾌｶﾞｰ!!
by JUN (2010-09-26 00:06) 

Run向きの気候に少しはなってきましたね。
でも変わり目で虫も多いし、また暑くなるかもしれんし、当分はにらめっこでしょうか。
快適にかっとばせるようになってほしいですね。
by 都のまさすたー (2010-09-26 00:11) 

全くの偶然!! 今日、同じ距離を同じタイムで走りました。ただし、ダッシュは無しですが…。
またしばらく天気が悪いようですが、うまくトレーニングができるといいですね。
by Yoshiki (2010-09-26 00:30) 

暑過ぎる頃は虫もバテてた？
少し過ごしやすくなって活動的に
なってるのかな・・・・ヾ(´▽｀;)ゝ
by nano (2010-09-26 01:30) 

走るのには良い気候になってきましたね、
虫さんには注意ですね★
by pandan (2010-09-26 07:06) 

走ってる最中に虫攻撃はつらいですね・・・
もう少しで落ち着くと思うので、頑張ってくださいませ☆
by やまがたん (2010-09-26 08:09) 

２１キロお疲れ様でした。
鼻に入った虫を吸い込まないでくださいね！！フィルターが必要でしょうか（笑）
by マイタキ (2010-09-26 10:57) 

快調のようですね。
鼻に入った虫への対策も必要ですか?(笑)
by charingo (2010-09-26 15:44) 

ご無沙汰しております＾＾；
継続は力なりですよね～☆☆
by ピンキーリング (2010-09-26 16:07) 

涼しくなってきたので、だんだん虫は減るといいですね。
ペース上がってきましたね。
by ドングリ (2010-09-26 18:29) 

>>kummyです！
コメント＆nice!ありがとうございます！

アレーさん
前半は殆ど走れなかったので
後半頑張りたいと思います！(^-^*)

JUNさん
この週末はお天気に恵まれて良かったですね！
来週はビミョーな予報で困っちゃいますが…(^-^;)

都のまさすたーさん
本格的に走れるようになるには
もう少しの気候ですね～。

Yoshikiさん
奇遇です～(^-^*)
この先お天気が崩れるみたいで
ちょっとショックですね。

nanoさん
虫さんも活動的になってきました…(^-^;)

pandanさん
虫さんに気をつけて走りたいと思います(^-^*)

やまがたんさん
虫さんアタックはツライですが
もう少しの辛抱ですね！

マイタキさん
鼻フィルター良いですね♪
でも装着しているところを
見られたくないです(^-^;)

chiaringoさん
目下、虫さん対策を考え中です…(^-^;)

by kummy (2010-09-26 19:21) 

虫の攻撃を防ぐには
玉ねぎネットを被ってはいかがでしょう。
ちょっと恥ずかしいですね（＾▽＾笑)
by じゅん-Ｊｕｎ (2010-09-26 21:29) 

季節は秋めいてきましたが虫たちに秋はないようですね

虫から逃げてってくれたらありがたいと何度思っただろうか…
by mino01 (2010-09-26 22:13) 

走るのに気持ちの良い季節になりましたね。
虫はちょっとイヤだけど・・・

by イヴ・Ｄ・ローク (2010-09-26 22:38) 

>>kummyです！
コメント＆nice!ありがとうございます！

じゅん-Ｊｕｎさん
玉ねぎネット、ナイスアイディアです(*^-^)b
でも捕まっちゃうかも…(^-^;)

mino01さん
虫さん達も活動的になってきましたね(^-^;)
吸い込まないように気をつけましょう(#^-^#)

イヴ・Ｄ・ロークさん
本当に走りやすい
気候になってきました(#^-^#)
虫さんに注意したいと思います(*^-^)b
by kummy (2010-09-27 08:19) 

おつかれん♪
多摩川に下る坂、結構急だよね。
うちのなおじだと、上野毛の駅に出る坂でウンウンうなってる。
kummyちゃんに抜かれそうな勢いよ・・・

by ロッタちゃん (2010-09-27 09:43) 

>ロッタちゃん
あの辺、どこを通っても急な坂だよね～(^-^;)
なおじも体力勝負だわ♪ガンバレなおじよ♪

by kummy (2010-09-27 11:04) 

>>kummyです！
コメント＆nice!ありがとうございます！

ピンキーリングさん
こんにちは(#^-^#)
何とか続いています～(^-^;)

ドングリさん
もう少しペースを上げて
いきたいです～(*^-^)b

by kummy (2010-09-27 11:33)