アイスづいてますの巻

今日も暑かったですね！

昨日に引き続き
ビルドアップ走をしました。

1km4'40～4'33～4'20～4'06

本日の修行　ビルドアップ走+jog　10km　55分20秒

月間走破距離　75km



暑くって、イマイチ、ピリッとしないなぁ

頑張らないと！！


****************

今日のおやつはパルム♪

いつもガリガリくんが定番の私からすると
大奮発しちゃいました！
(ガリガリも好きだけど)

イチゴの爽やかな酸味とバニラが絶妙♪

だけどパルムはチョコバニラが一番好きかも。

箱を見ながら食べていると
カロリー余裕で200超え…
おうっ意外とあるのね！

最近アイスの食べ過ぎで着実にカロリー過多です


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タグ：パルム PARM ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ビルドアップ走

コメント 17

わたしはもっぱら３８円のアイスを（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　RUKO
by 末尾ルコ（アルベール） (2011-07-16 01:28) 

冷凍庫にアイスをストックしておくと、
私が食べる前に嫁に食べられてしまいます。
by 38kicks (2011-07-16 06:13) 

パルムのシリーズ好きです〜
カロリーあるものっておいしいですよね★
by pandan (2011-07-16 06:39) 

果汁もたっぷりのアイスなんですね～。
by ぴーすけ君 (2011-07-16 07:57) 

コンパクトに高カロリー。暑い時期の栄養補給の一手ですよ。
by Umi-Bozu (2011-07-16 10:05) 

パルム美味しいですよね～♪
あたしもバニラが好きです♥

あたしは運動をしていないのに高カロリーはヤバいのでお預けです(ﾉд‐｡) ｸｽﾝ
by みかん (2011-07-16 10:30) 

これ、美味しいよねぇ。
ホワイトチョコにいちごのより断然好き♪
でもさすがのオーケーでも高いよね(^^;)
ガリガリもいいけどたまにコッテリ食べるとアイス食べてる～って気がするわ(笑
by ロッタちゃん (2011-07-16 10:54) 

これも美人さん、100円でした? ^^
by charingo (2011-07-16 11:43) 

こんにちは＾＾
これだけ暑いと普通に動くだけでも疲れちゃいますものね～
あまりご無理のないように・・・
by mimimomo (2011-07-16 12:29) 

カロリーあるもんですね。
ﾃｶ、ごはんの替わりにパルムを主食にしてればちょうどいいんじゃない？
by JUN (2011-07-16 12:42) 

酔いどれ・・・　じゃなくて、
食いだおれマラソン道場になってるー

食べた分走るから良いんですぅ。
by sally (2011-07-16 14:00) 

未体験ゾーンですv(^皿^♪)
by emuzu (2011-07-16 16:53) 

私も走り終わったコンビニでかき氷を買って帰る今日この頃です。
by うっしい (2011-07-16 18:01) 

夏のランの後は、ガリガリ君は定番ですね。
でも、家へ直帰の時は、かき氷機を一人でガリガリします。
by harley (2011-07-16 20:07) 

kummyさん！
　こんばんわ～！
めちゃくちゃ美味そうでやんす！！
　これは！やみつきになりますな～！
美人さんは！半額？
by teddy0905 (2011-07-16 21:34) 

こんばんは　　私も明日はビルドアップ走をします。
目標タイムは1km4'40～4'33～4'20～4'06＋各１分
それでも達成できないかも！！？？（笑）

by マイタキ (2011-07-16 21:55) 

PARM、ファミリーパックを時々買ってます♪
ガリガリ・ガリガリ・ガリガリ・PARM、ガリガリ、その他…
みたいな割合です(^o^)
by liang (2011-07-17 00:47)