ハイドレ要らず？の巻

今日はムシ暑かったのでたまらず
練習ちうにスポーツドリンクをがぶ飲み！

再び走り出したらハラから
じゃぼっじゃぼっと
もんのすごい音がしてきました。

ハイドレーションを背負って
走っているみたい

ある意味、天然のハイドレ？？

人に聴かれたら恥ずかしいだす…


週末に走った30km走のダメージが
結構きているのでjogメニウにしました

本日の修行　jog　10km　55分57秒
月間走破距離　149km

7月も最終週なので頑張ります！


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タグ：ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run ハイドレ

コメント 11

横っ腹は大丈夫でしたか～
北海道は頑張ってください！
目指せ表彰台ヽ(^o^)丿
by beki (2011-07-27 02:02) 

カラッと暑いのと蒸暑いのでは、
疲れが違ってきますよね〜
お腹だいじょうぶでしたか〜☆
by pandan (2011-07-27 06:17) 

kummyさん！！
　おはようございます！！
しっかりとハイドレだすな～～！！？
（こちとらは！ヨイドレ？）
　jogメニュー！！結構結構！！
走ることが素晴らしい！！
by teddy0905 (2011-07-27 07:19) 

おなかチャポチャポなのに喉は渇いてる…
ていう状況、ありますよねえ。。
お腹Pにならないよう、ほどほどにしなくちゃですよ～。
by liang (2011-07-27 07:34) 

ウエストポーチで飲みかけボトルの賑やかな音が
kummyさんから聞こえてくる・・・
傍で聞きたかったなぁ！
by 女将♪ (2011-07-27 07:43) 

次の北海道まであと1ヶ月なのねー

それにしてもハラの音・・・
おなかが透き通って見えたらおもしろいかも・笑
by ロッタちゃん (2011-07-27 10:18) 

腹が鳴るほど飲まなくても･･･（笑）
この暑い時期の調整は難しいですよね。
気持ちも体もハリがないとね･･･。がんばれ！
by ラストサムライ (2011-07-27 10:43) 

そのハイドレで喉を潤すには、再度口に戻さないと飲めないんですね。
ん～、ナマぬる～(>_<)
by harley (2011-07-27 13:22) 

月間距離抜かれたかな？
走る予定（気持ち）があまり無い。。

北海道マラソンまで1ヵ月ですね。
by sally (2011-07-27 17:12) 

数時間の競技だからランナーの循環冷却も東電にお願いしちゃおうかな（不謹慎でした）一昨日(２６日）のＮＨＫアサイチで運動後に牛乳を飲むと汗をかきにくい体質になるそうです。取って置きの情報でした！！
by マイタキ (2011-07-28 12:10) 

このところ暑さだけでなく湿度も高くて厳しいですね。
私も大量に水分補給してから走るのですが、ときどきちゃぽちゃぽと水の音が聞こえるのは自分のお腹だったのかな…。
by Yoshiki (2011-07-28 23:25)