久々世田谷ハーフランの巻！！

おかげさまで腰の具合もだいぶ良くなったので
昨日、ランを再開しました！

せっかくなので世田谷ハーフの後半コース+αを
走りました

多摩堤通りから目黒通りに入る坂に
メロメロ～

あ～こんなにツラかったっけ？？

走力が完全に落ちてます～

昨日の修行　jog　17km　2時間02分39秒
月間走破距離　82km

でも頑張るぞ！！



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今日は何位かな？　　　

タグ：ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run

コメント 16

無理しないで徐々に〜頑張ってください★
by pandan (2011-09-25 06:28) 

いやぁ、私も忙しくて走れてません・・・。
多摩堤通りは大学時代のバイク通学路。
秋の多摩川沿いはススキが綺麗でした。
by 38kicks (2011-09-25 06:34) 

焦らずいきましょ～(^_-)
っていきなり17キロですか？！
by liang (2011-09-25 06:35) 

kummyさん！
　おはようございます！
体調!バランスがトモワナイ時もありますよね！
　ゆっくりと景色、街並みを楽しむのもいいかもです！
もちろん！！美味しいもの探索も！
by teddy0905 (2011-09-25 07:28) 

体調も戻ったようでよかったですね！
これも湯治の効果ですかね(^^)
目黒通りに続く坂は結構きついですよね！
まぁ、私は車でしか走りませんが_(^^;)ゞ
by でぶねこ (2011-09-25 07:46) 

休んだ筋肉は三倍の時間をかけてビルドアップがぐぅ！
焦らず　焦らず
だいじょうぶだぁー！　デデンガデン!!（太鼓ﾃﾞｽ）
by 女将♪ (2011-09-25 14:14) 

腰具合もまだまだかな？
無理されないようにしてください
by nano (2011-09-25 16:56) 

あと1ヵ月半あります。
あせらず、調整してくださいね。
by がんてつ (2011-09-25 19:01) 

坂ってきついですよねーーー
がんばれー
by thick-beard (2011-09-25 19:16) 

体調が復活したなら走力の復活もすぐですね！頑張って下さい。
by erect (2011-09-25 19:25) 

焦らない、焦らない。
直ぐに感覚が戻ってきますよ!
by charingo (2011-09-25 19:42) 

とりあえずご褒美を抑えなきゃ、
ですよね（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ

by JUN (2011-09-25 19:43) 

腰の調子が戻れば心配なさそうだね～
by sally (2011-09-25 20:47) 

走れるまで回復してよかったですね。地力があるから、走力もすぐに戻ると期待しています!!
by Yoshiki (2011-09-25 21:34) 

いよいよ始動ですね
無理せず２着でも良いですよ！！
by マイタキ (2011-09-26 09:36) 

そう考えるとハーフも長いよね～
宇奈根のほうから第3京浜の入り口まで走ってるんだもんね。
クルマじゃないとむり～
by ロッタちゃん (2011-09-26 10:19)