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今日は ひなまつり♪の巻 [修行<ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ>]
昨日はペース走をしてきました。
4分20～25秒設定で5km。
4'22～4'23～4'16～4'15～4'16
5kmなら何とかイケますが
その先は未知数…![[台風]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/6.gif)
とりあえず
名古屋最初の5km関門は通過できそうです！
(あの～5kmだけじゃダメなんですけど～![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
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）
収容バスに乗せられ
ドナドナ(@子牛が荷馬車で売られていく歌)に
ならないように頑張ります！
昨日の修行 ペース走+jog 10km 52分20秒
月間走破距離10km
今日はひなまつりでしたね~![[かわいい]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/148.gif)
桜餅を差し入れに頂きました！
塩漬けの葉っぱと皮と餡が程よいアンバイ！
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あっ、どこのものか聞きそびれた～
ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね！
http://blog.with2.net/link.php?798460
今日は何位かな？
4分20～25秒設定で5km。
4'22～4'23～4'16～4'15～4'16
5kmなら何とかイケますが
その先は未知数…
とりあえず
名古屋最初の5km関門は通過できそうです！
(あの～5kmだけじゃダメなんですけど～
）収容バスに乗せられ
ドナドナ(@子牛が荷馬車で売られていく歌)に
ならないように頑張ります！
昨日の修行 ペース走+jog 10km 52分20秒
月間走破距離10km
今日はひなまつりでしたね~
桜餅を差し入れに頂きました！
塩漬けの葉っぱと皮と餡が程よいアンバイ！
美味でございますぅ～
あっ、どこのものか聞きそびれた～
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今日は何位かな？
只今の閲覧者数
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シーズン最後のレース？
良いお天気で有る事を願っております(笑)
by 休日ランナー (2010-03-04 01:10)
おはようございます！
お雛様に桜餅とは、いい演出ですね＾＾
これでエネルギー充填！
めざせ、名古屋モードに更に突入ですね☆
by やまがたん (2010-03-04 06:15)
関東はやっぱりこちらの桜餅なのですね。
★
by pandan (2010-03-04 06:57)
私たち、まだまだ女の子だものね～♪（ちょっとムリ？）
５キロの関門さえ突破できればあとは勢いで・・・
by ロッタちゃん (2010-03-04 09:31)
>>kummyです！
コメント＆nice!ありがとうございます！
休日ランナーさん
東京マラソンお疲れさまでした。
次は打倒、猫ですねｗ
横浜→強風 大阪→雨と寒さ とくれば
名古屋は…嵐？(^-^;)
いやいや、晴れるしかないでしょう！ｗ
やまがたんさん
時節のものを頂くのは
やはり嬉しいですね(*^-^)b
よく食べても、横には育たないように
したいと思います(^-^;)
pandanさん
やはり関東では
この形を多く見かけました～(^-^)
地域によって違うのは
興味深いですね♪
ロッタちゃん
そうそう♪
いくつになっても女の子だもんね♪
(ちょい厚かましい？ｗ)あ～今回はドナドナ率
高そうだよ…(^-^;)
by kummy (2010-03-04 10:04)
断固、ドナドナ回避！で逃げ切れるようお祈りしています。
この前飲みながら、桜餅「道明寺派vsお餅?派」で
大激論になりました。私は…やや道明寺派です。
by liang (2010-03-04 10:15)
レベルの高いペースですが、がんばってください。
我が家もささやかなひな祭りをしました。
by ドングリ (2010-03-04 11:03)
後ろからバスが来るのを感じながら走ったら、意外と速く走れたりして。
by バンブー (2010-03-04 13:21)
↑こちらの桜餅以外の桜餅って、、、どんなヤツ？？＾＾；
by emuzu (2010-03-04 14:17)
体力とペース配分ですかね？
日々の練習、きっと成果もついてきて
くれると思いますよ♪
ﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰ
by nano (2010-03-04 14:43)
この桜餅食べてみたいです。
by 空楽 (2010-03-04 15:24)
>>kummyです！
コメント＆nice!ありがとうございます！
liangさん
ドナドナトラップがあちこちでありますが
引っかからないように
頑張ります(*^-^)b
ちなみにわたしも桜餅は道明寺派かなぁ…♪
ドングリさん
何とか走りきりたいです～(^-^)
祭事は楽しいですね♪
バンブーさん
バスを狼だと思って逃げます(^-^;)
速く走れるかしら…！
emuzuさん
西日本では餡を皮で丸く包んだ形状の
桜餅が多いみたいです♪
nanoさん
良いペースを刻めるように
体調を整えて頑張ります(*^-^)b
by kummy (2010-03-04 15:34)
空楽さん
甘さ控えめで美味しかったです(*^-^)b
桜餅の匂いも好きです(^-^)
by kummy (2010-03-04 15:39)
僕も桜餅は好物ですよ～
いつも行く和菓子＆洋菓子店は桃がメインのお店でひな祭りは大変な騒ぎになってました。
名古屋国際まであと１０日ですね～しっかり調整してくださいね
by mino01 (2010-03-04 22:35)
>minoさん、コメント＆nice!ありがとうございます！
桃は和菓子＆洋菓子、どちらでも美味しいですよね！
食べたいです～(*^-^)b
名古屋まで、あと少しなので
頑張って調整していこうと思いますo(^-^)o
by kummy (2010-03-05 08:47)