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道マラレポ~レース当日編~ ['09~11北海道マラソン]
だいぶ間が開いてしまいましたが
北海道マラソン、レース当日の様子を綴ります。
(今回は、ほとんど写真がありませんので
昨年の下見の時の写真を使用しています。)
スタートは12時10分で
選手村に泊まっていたので
朝はわりとゆっくり起床しました。
11:00 いつもの朝食を流し込み
中島公園へ、いざ出発。
軽くアップを始め4~5本流しました。
11:50 スタート地点へ。
とにかく湿度が高くて
じっとしているだけで汗が滴り落ちます。
スタートはAブロック。
周りは筋骨隆々の殿方ばかり。
元々女子は少ないので
勝手にちょっとしたお姫様気分です。(のんき??)
12:10号砲が鳴りスタート。
ランナーが一斉に駆け出していきます。
ペースが全く掴めず
とりあえず流れに沿って走ります。
1km 4'22
うぎゃっ!ちょっと速いかな~。
時々ジンと痛む右足裏を
庇うように走ります。
スタートしてから3kmまで上り。
特に2.5~3kmは橋越えのため、急勾配です。
それからは緩やかな下りなので
なかなか良いコースです。
5km 22'13
明らかにペースが速く
分かっているのに落とせない…。
レースが始まったら
一目散に走ってしまう競走馬のようです。
初めの給水で何度も何度も水を被り
手当たり次第に補給するも
すぐに喉がカラカラです…。
市街地を北上します。
名物となった長~い創成トンネル。
トンネルに入るとヒンヤリと凌げるかなと
期待をしていたのですが
空気が滞っていて大して涼しくなくガックリ…。
みんなの足音だけがトンネル内に響きわたり
修行僧になったような不思議な感覚でした。
トンネルを抜けて10km 45'16。
その後しばらく、平坦なルートが続き
時折強く差す日差しが体力を奪っていきます。
体感は既に30℃を超えている気がしました。
ハーフ 1'36'56
折り返し地点。
なんとか踏ん張ろうと思いますが
次第に周りに抜かれ始めます。
変調に気付くのに
そう時間は掛かりませんでした。
先ほどの1kmより頑張ったつもりでも
タイムは落ちて…
何で…
何でだ…
いつもならまだいけるハズなのに。
25km地点
広大な景色を楽しむことなく
重い脚をひたすら足を動かし続けます。
この時はまだ、人生で最も長いレースになるとは
想像もしていませんでした…。
つづく。
ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね!
http://blog.with2.net/link.php?798460
今日は何位かな?
北海道マラソン、レース当日の様子を綴ります。
(今回は、ほとんど写真がありませんので
昨年の下見の時の写真を使用しています。)
スタートは12時10分で
選手村に泊まっていたので
朝はわりとゆっくり起床しました。
11:00 いつもの朝食を流し込み
中島公園へ、いざ出発。
軽くアップを始め4~5本流しました。
11:50 スタート地点へ。
とにかく湿度が高くて
じっとしているだけで汗が滴り落ちます。
スタートはAブロック。
周りは筋骨隆々の殿方ばかり。
元々女子は少ないので
勝手にちょっとしたお姫様気分です。(のんき??)
12:10号砲が鳴りスタート。
ランナーが一斉に駆け出していきます。
ペースが全く掴めず
とりあえず流れに沿って走ります。
1km 4'22
うぎゃっ!ちょっと速いかな~。
時々ジンと痛む右足裏を
庇うように走ります。
スタートしてから3kmまで上り。
特に2.5~3kmは橋越えのため、急勾配です。
それからは緩やかな下りなので
なかなか良いコースです。
5km 22'13
明らかにペースが速く
分かっているのに落とせない…。
レースが始まったら
一目散に走ってしまう競走馬のようです。
初めの給水で何度も何度も水を被り
手当たり次第に補給するも
すぐに喉がカラカラです…。
市街地を北上します。
名物となった長~い創成トンネル。
トンネルに入るとヒンヤリと凌げるかなと
期待をしていたのですが
空気が滞っていて大して涼しくなくガックリ…。
みんなの足音だけがトンネル内に響きわたり
修行僧になったような不思議な感覚でした。
トンネルを抜けて10km 45'16。
その後しばらく、平坦なルートが続き
時折強く差す日差しが体力を奪っていきます。
体感は既に30℃を超えている気がしました。
ハーフ 1'36'56
折り返し地点。
なんとか踏ん張ろうと思いますが
次第に周りに抜かれ始めます。
変調に気付くのに
そう時間は掛かりませんでした。
先ほどの1kmより頑張ったつもりでも
タイムは落ちて…
何で…
何でだ…
いつもならまだいけるハズなのに。
25km地点
広大な景色を楽しむことなく
重い脚をひたすら足を動かし続けます。
この時はまだ、人生で最も長いレースになるとは
想像もしていませんでした…。
つづく。
ランキングも頑張っています。良かったら見てみて下さいね!
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今日は何位かな?
ちょっとドキドキして、レポ読んでいます。
by charingo (2010-09-09 23:58)
最初から4分20秒台速いですね~。
僕は最初Bでしたが5分半でした。。。
今年はTV写るための渋滞が多かったです。
by 都のまさすたー (2010-09-10 00:16)
暑い中、走れるだけでもすごいです!
来週からは、ようやく少しは涼しくなる予報
by 休日ランナー (2010-09-10 01:10)
最初のペースが合わなかったのは
ちょっとツライですね(#+_+)
by nano (2010-09-10 01:37)
なるほど!と思いながら読んでます。
始めに飛ばしすぎると後でツケが回ってくるということですね。難しいですね。
by コンブ (2010-09-10 05:34)
レースの日蒸し暑かったんですよね★
by pandan (2010-09-10 06:49)
いよいよ始まりましたね。
これから、どんなになっちゃうのか楽しみです。(ゴメンナサイ(´Д`))
by harley (2010-09-10 07:39)
あの日は本当に暑かったですよね~ 大きい大会になればなる程ペースがつかめなくなりますよね
by mino01 (2010-09-10 07:41)
ペースを保つことはレースになると
難しくなるんですね。過酷です。
by ドングリ (2010-09-10 08:21)
足音や息づかいだけしか聞こえないなんて、無心の境地だわっっ
ドキドキしてくる・笑
by ロッタちゃん (2010-09-10 09:18)
おはようございます
入りが早いですね
やっぱりそうなってしまいやすいんでしょうね
自分も心掛けないとやってしまいそう
続きが気になる・・・
by kokoro-love (2010-09-10 09:32)
前半は筋骨隆々の家臣に囲まれたお姫様は、順調のようですが問題は後半ですね・・・
by マイタキ (2010-09-10 10:02)
>>kummyです!コメント&nice!ありがとうございます!
charingoさん
この後、思いがけない展開が…(^-^;)
都のまさすたーさん
Bで既に渋滞があったのですか~
ビックリです!
走力が落ちているのに
前半速く入ってしまったのも
敗因でした~(^-^;)
休日ランナーさん
暑さを甘く見たらダメですね~(^-^;)
やっと少しずつ涼しくなってきたので
良かったです(#^-^#)
nanoさん
本当にペース配分は大事ですね~(^-^;)
コンブさん
全くの失敗例ですが
お読みいただいてありがとうございます(^-^;)
pandanさん
暑さは大敵でした~(+_+)
harleyさん
これからはひたすら
残念な感じになります…(^-^;)
mino01さん
本当に暑くて(@_@)
思った以上に消耗が早かったです(+_+)
ドングリさん
どんな気象条件になっても
左右されないカラダ作りを
したいものです(^-^;)
ロッタちゃん
そんな中でも私は
雑念だらけだったけどね~(笑)
だからダメなのかも~っ(^-^;)
kokoro-loveさん
前半は特にまだ元気ですし
走れちゃうので注意が必要ですよね~(^-^;)
マイタキさん
知らず知らずのうちに家臣の皆さまに
追い付けなくなってました~(^-^;)
さすが我が家臣じゃ~
…なんて失礼しました(^-^;)
by kummy (2010-09-10 10:37)
あの気温で最初からオーバーペースはつらいですね。
読みながらなんだか胸が苦しくなってきました(@_@)
by liang (2010-09-10 12:32)
読んでるだけでも疲れて爺は水飲んでます。
暑い日の走りは大変ですね。
by 旅爺さん (2010-09-10 13:18)
こんにちは^^
これから道マラも少し時間を遅くとか日時をずらすとか
したほうが良いのかもしれないですね。
地球は益々、暑くなるかもしれない。
あまり病人が出るようだと困りますもの。
レポを読んでいるだけで、暑さが伝わってきますよ~
by mimimomo (2010-09-10 14:21)
>>kummyです!コメント&nice!ありがとうございます!
liangさん
学習能力がなくて…
お恥ずかしいです(^-^;)
本当に無理はいけませんね。
旅爺さん
普段のほほんと生きているせいか
レースになると夢中になってしまってダメですね。
mimimomoさん
道マラは元々、エリート選手の暑さ強化の為に
始まった大会みたいです。
なのでスタートも暑いお昼時なんですね。
とはいえ、昨今のこの暑さは想定されていないでしょうね…。
これだけ大規模化したので
何か良い対策があるといいのですが(^-^;)
by kummy (2010-09-10 15:14)
いッつも思うんですが、、、スタートラインに立つランナーは
きっちり42.195Kmですが
後ろのランナーは、、、42.214Km位になりますよね
東京マラソンなんて、、、42.854Km位でしょ
不公平だッv(^皿^♪)
by emuzu (2010-09-10 15:59)
猛暑の中、ハーフ1'36'56は速いですね。
私も同じくらいのスピード・タイムで
走れるようになりたい(*'‐'*)
by じゅん-Jun (2010-09-10 21:56)
>>kummyです!コメント&nice!ありがとうございます!
emuzuさん
仰るとおりです~
ホノルルはネットタイム(スタートライン通過からフィニッシュライン通過までのタイム)を採用しているので
国内もそうして欲しいです。
じゅん-Junさん
後半はダダ落ちてしまいましたので
やっぱりオーバーペースだったようです(^-^;)
by kummy (2010-09-11 17:23)