疲労ピークで閉店ガラガラの巻

いよいよ世田谷ハーフまで
2週間となりました。

早いです～！

でも参加案内書とかが
まだ送られて来ないので
少し心配…。


なんだか最近、疲れが取れなくって
体が重くてだるいです。

自分にとってはわりと
追い込んだ練習をしているから
でしょうか。

お肌も荒れ放題で
ががーん。。。
(あっ、これはごほうびの摂り過ぎか？？)

というわけで今週末は
思い切って一旦トレーニングを休業しました。


明日からまた頑張ろうと思います！


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タグ：疲労 疲れ 休養 ランオフ

コメント 21

疲れがたまっているんですよ。
少し休養してリフレッシュして明日からまた頑張って。
今日は大学駅伝、萌えました。
柏原君の走りに
by イヴ・Ｄ・ローク (2010-11-07 23:33) 

それ正解だと思います。
力が入っちゃっているのでは？
ご褒美は必要です！！！
by コンブ (2010-11-08 00:10) 

今日のkummyさんのご判断◎ですよ！！
お肌の荒れですけど、僕なんて顔に出来た
ボツボツ、未だに残ってますからね・・・

体調のはお気を付けて下さいね
by kazu (2010-11-08 00:24) 

休養も練習の一環て言いますもんね。
お肌には…薬膳鍋オススメですよー(^・^)
by liang (2010-11-08 01:05) 

肌荒れ心配ですね～
たまには思い切って休むのも良いですね
by mino01 (2010-11-08 01:07) 

無理せず、お体のメンテも必要ですね♪
by nano (2010-11-08 02:13) 

運動で自分を追い込むなんて真似できませんな～＠＠
ハーフマラソン頑張ってくださいね＾＾
by ritton2 (2010-11-08 07:20) 

切り替えてお休みするのも良いかもしれないですね★
by pandan (2010-11-08 07:23) 

肌荒れは、きっと急な冷え込みと空気の乾燥のせいですよ。
早くに開店再開出来ることを祈ってます！
by harley (2010-11-08 07:45) 

自分は風邪ひいて休業です。
たまには休むのもいいですね。
by ドングリ (2010-11-08 10:13) 

あと２週間、いよいよですね！「リラックスして行きましょう」
by マイタキ (2010-11-08 10:35) 

ゆっくり休んで下さいね。無理なトレは事故の元ですって。
by JUN (2010-11-08 10:38) 

休養も必要ですね。
僕の場合、休みすぎてしまうのが問題｡｡｡
お互いにレースに向けて頑張りましょうね。
by 都のまさすたー (2010-11-08 11:05) 

トレーニング休んでいる間は、ご褒美食べ放題でしょうか！？ｗ

by バンブー (2010-11-08 14:22) 

こんにちは＾＾
睡眠をしっかりとって、頑張って～～～
by mimimomo (2010-11-08 15:44) 

>>kummyです！
コメント＆nice!ありがとうございます！

イヴ・Ｄ・ロークさん
そうかもしれませんね～
無理せず頑張ります～p(^-^)q

コンブさん
レース前は練習したくなりますが
疲れていたら逆効果ですよね(^-^;)

kazuさん
無理したらダメですね～(^-^;)
休むときはしっかり休んで
疲労回復に努めたいです♪

liangさん
薬膳鍋良さそうですね～(´∀｀)♪
食べたいです！

mino01さん
回復には休むのが一番ですね！

nanoさん
お肌のメンテナンスもしっかり
しないとです(^-^;)

ritton2さん
この程度で恥ずかしいのですが
へばってます～(^-^;)
何とか立て直したいですね。

pandanさん
時には切り替えることも必要ですね(#^-^#)

harleyさん
そういえばお肌カサついてます～(^-^;)
気をつけないとですね！

ドングリさん
早く良くなるといいですね！
自分もまた頑張りたいです。

マイタキさん
久しぶりなので
緊張しているのかもしれません(^-^;)
リラックスですよね！

JUNさん
本当に無理しても何も良いことないですね。
体と相談しながら頑張りますp(^-^)q

都のまさすたーさん
練習と休養の兼ね合いは難しいですよね～
私も休みすぎないようにしたいです。

by kummy (2010-11-08 16:05) 

>>kummyです！
コメント＆nice!ありがとうございます！

バンブーさん
ますます肌が荒れそうなので自重します…
多分…(^-^;)

mimimomoさん
体調を整えて
また頑張ります～p(^-^)q
by kummy (2010-11-08 16:09) 

あと2週間だとそろそろ体調を整える頃でしょうか？
今回は倒れない程度に楽しんでくださいね(^з^)-☆!!


by apple (2010-11-08 21:33) 

>>kummyです！
コメント＆nice!ありがとうございます！

appleさん
ありがとうございます(#^-^#)
今回は倒れないように気をつけて
走りたいと思いますp(^-^)q
by kummy (2010-11-09 08:11) 

休むの大事♪

お肌の乾燥もひどくなる季節がやってきたね～
ほんとイヤだわ・・


by ロッタちゃん (2010-11-10 09:48) 

>>kummyです！
コメント＆nice!ありがとうございます！

ロッタちゃん
ほんと乾燥してるよね～
粉ふきそう…(^-^;)
そろそろ加湿器使おうかしらん。
by kummy (2010-11-10 10:14)