ヌレネズミでごわすの巻

昨日の夜は降らないと思っていたのですが
走っている最中にゲリラ的な豪雨に遭遇

一瞬にしてヌレネズミに…

風邪引いたら大変なので
ショートカットして帰ったのですが
家に着く頃にはキレイに雨が上がってました…

トホ～
ツイてない…

でも当面の目標である4'30は
クリア出来たので
まずは良かったです！

4'20　4'29　4'27

昨日の修行　ペース走+jog　9km　45分11秒
月間走破距離　 67km

来週からは
もっとスピードを上げられるように
頑張ります！


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タグ：ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 雨 豪雨

コメント 14

雨は要注意。いつも放射能測定カード持参で走っています。[__あせあせ]
by 駅伝ひとり (2011-06-11 00:19) 

ﾜﾀｽはその日はギリセーフでした。
日ごろの行いがいいせいかな？
って定番コメですね（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁｮﾝ
この時間まで起きてると
最近ﾏｼﾞ夢遊病者だす…
by JUN (2011-06-11 01:07) 

今日は朝から大雨の香川です〜

無理しないで頑張ってください★
by pandan (2011-06-11 06:27) 

暑くなってきたので、ちょっとした雨なら気持ち良いけど。
週末は雨ですね、私は休足日にします。
by 38kicks (2011-06-11 06:29) 

雨に降られ帰ると止む、当たりどころが無いですよね。
by コンブ (2011-06-11 07:49) 

”ワオ～”濡れ美ジョガーと遭遇したかった～
by マイタキ (2011-06-11 10:06) 

そろそろゲリラ豪雨の季節ですね(￣十￣)ｱｰﾒﾝ･･･
by emuzu (2011-06-11 10:36) 

これからゲリラ豪雨が多くなりますね( ´△｀)アァ-
風邪引かないように気をつけてください(^^)
by でぶねこ (2011-06-11 13:18) 

kummyさん！
　昨晩は、横浜山手に居ました！！
だんだん！西の空が真っ暗け！！
　ドブネズミさんでしたか！？
札幌に向けてジックリト調整してください！
by teddy0905 (2011-06-11 13:36) 

いよいよ稽古……しゅ、修行も大詰めですね(;^_^A
体調維持管理、お忘れなく!
by charingo (2011-06-11 15:48) 

こんばんは＾＾
何だか今は風邪が流行っているのかも・・・
気をつけてくださいね～
目標達成、良かったですね。これで徐々にペースが
上げられれば言うことなしですね～ｗ
by mimimomo (2011-06-11 18:23) 

最近、天気が読めないですよね……
夜ランだと足もとも危なそう…気を付けてくださいね～
by liang (2011-06-11 21:08) 

その日は自由が丘で焼き肉を食べよう、という計画をしていたので、運良くランはお休みでした。お店から出てから道が濡れているのを見て初めて雨が降ったことに気がついたくらいでした。一瞬の雨だったようですね。
ペース、少しずつ上がっているので、本番は大丈夫でしょう!! 応援してます!!
by Yoshiki (2011-06-11 21:29) 

あれあれ、水も滴る…、ってわけですね。
くれぐれも風邪ひかないように気をつけてくださ～い。
by harley (2011-06-11 22:57)