八月の総評

北海道レポのとちうですが
今月の総評を先に上げようと思います。


月間修行総評

月間走破距離　185km

今月のレース　北海道マラソン 3時間33分

目標よりもだいぶ遅れてしまいました。

昨年より気候的には湿度が低くく、走りやすかったのに
後半の足のつりは練習不足によるところでしょう


九月の目標

○月間走行距離250km目標
○アベレージを上げる

9月はリスタート！
基礎力をつけ、立て直しをはかりたいです。

横浜国際の参加資格引き上げを受けて
秋のレースがまるまる開いてしまいましたので
11月の世田谷246ハーフには是非とも当選したいです。

12月は恒例のホノルルマラソン(行けるかな？？)

そしてメインの来年1月の大阪国際に向かって
弾みをつけていければと思います！


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今日は何位かな？　　　

タグ：月間修行総評 横浜国際女子マラソン 大阪国際女子マラソン 世田谷246ハーフマラソン ホノルルマラソン

コメント 17

世田谷、今年も表彰台狙ってくださいね！
by JUN (2011-09-01 04:02) 

大きな目標に向かって頑張ってください。
私は仕事が大変なことになりそうで、う～ん。
10月に入れば少しは落ち着くけれど、
9月いっぱいは練習どころじゃなくなりそうです（涙）
by 38kicks (2011-09-01 06:00) 

kummyさん！
　おはようございます！
忙しい毎日の中で懸命になれるマラソン！
素晴らしい毎日ですね～！！
　身体には十二分に気配りをしてくださいね！
by teddy0905 (2011-09-01 06:44) 

涼しくなってきて走り易くなりますから
頑張りましょう～ヽ(^o^)丿
by beki (2011-09-01 06:56) 

9月はリスタート！そうですね(^0_0^)
秋のフルがなくなったのはイタイですね～(+_+)
世田谷ハーフ、当たりますように！
by liang (2011-09-01 06:56) 

メインの大阪目指し練習とご褒美の日々
頑丈な体つくりを目指して・・・って言ってないか(^_^;)
基礎力アップ　頑張って下さいね！

いよいよ女将の番が来ました
2度も攣りながら諦めずゴールしたkummyさん見習って
最後まで頑張りたいと思います

by 女将♪ (2011-09-01 07:05) 

怪我がないように気をつけて、
弾みがつくと良いですね★
by pandan (2011-09-01 07:17) 

8月は基本的に休養月。
今月からそれぞれの本番に向けて頑張りましょう
by harley (2011-09-01 07:38) 

リスタートってとても力強くて素敵な言葉ですよね！！
毎日目標に向かい続けるってほんとにカッコいい事だと思います。
怪我などには十分お気をつけてこれからも自分のペースで進んで欲しいと思います。楽しみにしてます！！
by そら (2011-09-01 09:09) 

いよいよ、9月。リスタート[__！！]ですね。
来年のメインの前に、準メインが年内に
ほしい感じですね。ホノルル？
by ラストサムライ (2011-09-01 09:24) 

目標に向けて、頑張ってください！
応援しています。
by ぴーすけ君 (2011-09-01 09:36) 

kummyちゃんにとっては珍しく間のあいたレースになるんだね。
世田谷ハーフ当たるといいね!!
今年は優勝目指してがんばって♪

by ロッタちゃん (2011-09-01 09:59) 

道マラ、お疲れ様でした。
横浜国際女子の資格引き上げで、今秋の予定が
寂しい感じのようですね。

その分、力を溜め込んで、世田谷、ホノルル、
大阪国際女子で大暴れして下さい！！

まずは世田谷の抽選が当たることをお祈り致します♪♪
by kazu (2011-09-01 12:30) 

こんばんは＾＾
マラソンもなかなか難しいですね～
走りたくても抽選だったり、足限があったり・・・
これからも頑張って～
by mimimomo (2011-09-01 20:26) 

246HALFは当選したいね～

秋マラソンに向けて頑張ってください！
by sally (2011-09-01 22:17) 

246ハーフ、是非、今年は表彰台の真ん中を狙って下さい!!
by Yoshiki (2011-09-02 00:05) 

11月の世田谷246ハーフ、今年は招待選手では？
昨年の銀メダリストが抽選では困りますねえ
でも、きっと当たるでしょう。
今年は金メダル目指した頑張ってください。
by マイタキ (2011-09-02 09:51)