歩道橋でグッキリぐねるの巻

先日、歩道橋の下りで
グッキリ足を踏み外してグネってしまい
捻挫チックになっちまいやした…

あ～自分の不注意さにホント泣けてきます。

様子を見ながらjogをしてますが
やっぱりちょっと痛む…

う～ん、マズイかも…

昨日の修行　jog　13km　1時間20分30秒
本日の修行　jog　12km　1時間12分47秒

月間走破距離　35km


最近、練習終わりに必ずコニャンコに遭遇！

ずっと同じニャンコかと思いきや
今日は同時に3匹見ました。

なんと3兄弟だったとは！

初めはなかなか警戒して寄って来なかったのですが
最近は近づいても、逃げずにおとなしくこっちを見ています。

いやん、カワイイ。。。

手懐けたいな～ん


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タグ：ジョグ ジョギング ランニング ラン JOG Run ニャンコ 捻挫

コメント 18

足首は癖になるので気をつけて（私はグラグラ）

ニャンコの応援があるのは最高！だね～
by sally (2011-09-09 00:48) 

うわ、痛そう(>o<)
ムリしないで治してください～！
コニャンコ兄弟、なつくといいですね(^_^)
by liang (2011-09-09 03:55) 

お天気悪くなったりすると足元も
悪くなりますから、これからの季節
更に注意が必要ですね(#+_+)
by nano (2011-09-09 05:09) 

私も猫好きなので、公園でのランは集中力欠きます。
いつも走っている公園には10匹くらいいるんですよ。
by 38kicks (2011-09-09 06:15) 

ねん挫大丈夫ですか、
すぐに治ると良いですね★
by pandan (2011-09-09 06:47) 

これからランナーの季節！
ガッチリ固めて無理しないでシーズンを迎えて下さいね

なぁ～んにも無い所でもつまづく年頃の女将です(^_^;)
by 女将♪ (2011-09-09 07:43) 

足首とか大事な処はきちんと治してから
頑張りましょうね。
私も、何も無い所でぐにゃる一人です
(-_-;)
by ラストサムライ (2011-09-09 09:18) 

あららーん大丈夫??
夜ランは足元見えにくいから気をつけてね!!!

子猫ってホント可愛いよね～
(と犬顔なわたしは憧れる・・・)
by ロッタちゃん (2011-09-09 10:38) 

んー、素人の予感ですが、とりあえず完治させる方向で休養(整形外科を受診)なさった方がよろしいのでは？
痛いまま放置→古傷になって後々に響いては、勿体ないですからね。
お大事になさって下さい。m(_ _)m
by tooshiba (2011-09-09 12:32) 

おおっと・・・やっちゃいましたか～。
無理せず、お大事に！
by よーちゃん (2011-09-09 13:02) 

これからはエサをぶら下げて走らないとね～ｖ
by バンブー (2011-09-09 13:59) 

オオ！意外、ニャンコ派なんですか？
足首気をつけてね～
ﾜﾀｽは相変わらず左足の痺れが取れなくて
足を引きずって歩いてます(´・ω・`)
by JUN (2011-09-09 15:27) 

私も良くやっちゃうんです(>_<)
気をつけましょうね！
お大事に～
by beki (2011-09-09 18:13) 

横断歩道ってたまに下の階段の高さが他と違うのがありますよね。普通に歩いていてもオットットってなります。
by ポッポ (2011-09-09 18:29) 

こんばんは＾＾
病院へは行かれましたか？
しっかり治された方が良いと思いますよ。
お大事になさってくださいね。
by mimimomo (2011-09-09 19:55) 

あし大丈夫ですか？
無理して悪化しないといいのですが(￣へ￣|||) ウーム
休養も必要ですよぉ～

仔猫を手懐けるにはやっぱりエサで釣るのが一番ですよ！
“ヘ(￣ー￣ )オイデオイデ
by でぶねこ (2011-09-09 20:19) 

”あらららら”大丈夫でしょうか
心配です
by マイタキ (2011-09-10 19:44) 

無理して悪化させたり、癖にならないように気をつけて下さいね!!
by Yoshiki (2011-09-10 22:53)