大阪国際3日前！の巻

今日はレース前の最終練習をしました

めにうは500m×4＋jogです。

500m 2'00 2'00 2'00 2'00

タイマーのように2分ちょうど…

うわぁぁ、スピードが出ません


あんまりスピード練習出来なかったし
本当に今回は厳しいかも…

でも不調なりに予想よりも
距離を伸ばせたことは良かったかもです！

昨日の修行　jog　10km
本日の修行　スピード練習(500m×4)＋jog　10km

月間走破距離　184km


野口選手の大阪国際欠場は残念でしたが
名古屋で完全復活をしてくれるよう信じています！

ワタクシはいよいよ明日大阪へ出発！

頑張りま～す！

たくさんの応援を
いつも本当にありがとうございます！！


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タグ：ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run

コメント 23

大阪なのですね〜
がんばってきてください☆
by pandan (2012-01-27 07:16) 

ご褒美目指してまっしぐらで頑張って下さい！
by コンブ (2012-01-27 07:55) 

おお、では今夜から？粉もんカーボ開始ですね(^_-)
関門びゅんびゅん突破できるようお祈りしてます！！
by liang (2012-01-27 08:08) 

レース出発の記事を読ませていただくと
毎度ながら「あずさ2号」が頭の中に
ながれます。
う〜んﾜﾀｽもwktkしてきましたよ〜‼
ヽ（`Д´）ノ フンガー
by JUN (2012-01-27 08:35) 

今　出来る事をやった！
脳ミソをいいイメージでいっぱいにして!!

大阪　行ってらっしゃ～い(=^^=)/
by 女将♪ (2012-01-27 09:03) 

いよいよですね～！
このスピードなら完走は問題ないですね♪
昨日は私も最終練習で坂ダッシュ4本してきました。
練習内容がちょっと似てますねｗおまけに月間距離は全く同じですｗｗ

by ペスコ (2012-01-27 09:10) 

テレビから氣を送っておきます[__るんるん]
コンデイション崩されませんよーに！必勝祈願[__グッド]
by 花やしき (2012-01-27 09:30) 

うおー！いよいよですねぇ((*´U｀)ﾉ♥
kummyさんが無事、完走できますように♥
納得いくタイムで終えますように♥

祈っておきますね＼(^o^)／


★ねね★
by 今造ROWINGTEAM (2012-01-27 10:01) 

気をつけてお出かけください
自分のペースで走ってください　陰ながら応援してます
by hirosan (2012-01-27 10:30) 

こんにちは＾＾
身体に故障をきたさない程度に頑張ってきてください！
応援していますよ。
by mimimomo (2012-01-27 11:35) 

今日現地入りですね。
楽しんで頑張りましょう！
by ラストサムライ“ジョー” (2012-01-27 12:06) 

こんにちは、ゼッケン番号とか、
ウェアの色柄など、もし、可能であれば教えて欲しいです！

by だみかん (2012-01-27 15:19) 

ドラマティックな走りで感動を与えてきてください
走りながら応援しています
頑張って～
by マイタキ (2012-01-27 17:07) 

きっとすばらしい走りができると信じています!! 頑張ってくださいね!!
by Yoshiki (2012-01-27 18:20) 

いよいよですね～
お好み焼きネタ楽しみにしてます(^_-)-☆
じゃなかった良い結果を期待してますよ！
by beki (2012-01-27 18:45) 

気候は良いのでは無いですか。
テレビで応援してます。
by sally (2012-01-27 19:08) 

大丈夫です。私の倍の速度出てますからいけますよ～
頑張ってきて下さい。
by erect (2012-01-27 21:45) 

いよいよですね。
この週末は大阪も寒くなるそうです。
by がんてつ (2012-01-27 22:32) 

寒いから怪我のないように
がんばってください☆
by pandan (2012-01-28 07:07) 

野口選手は残念だけど、まだまだ沢山のライバルがいるから、しっかり走ってきてください！
なぁ～に、本番なら力出せます！
テレビで見守って応援してます！
by harley (2012-01-28 08:47) 

大阪国際頑張ってくださいp(・∩・)qガンバレ!
by でぶねこ (2012-01-28 11:48) 

来阪熱烈歓迎!
明日は天気は言いようですね。
頑張ってください!
by charingo (2012-01-28 17:15) 

>>kummyです！

皆さま、たくさんのご声援をありがとうございます！
今、カーボしすぎて苦しいですが(ダメじゃん…)
明日は頑張ります！！

ペスコさん
同じ距離ということでちょっと嬉しいです♪
いよいよですね！
ベストを尽くしましょう！！
お会いできるのを楽しみにしています。
by kummy (2012-01-28 20:42)