すっころびLSDの巻

お天気が微妙な日が続いていて
練習状況もビミョーな今日この頃でやんす。

今週の日曜はゆっくりとハーフ走をしたのですが・・・

なんと途中で久々にすっころんじゃいました

とっさに手をついて受け身(？)をとったでごわす！

体へのダメージは少なかったのですが
見事に手の平の皮が剥けて血が滲み・・・イタイ

転んだ所を見返すと、なんてことはないちょっとの段差。。

全然足が上がってなかったようで

うげっ、鈍っとる！！

それにしても、いいオトナが転ぶと恥ずかしいわぁ

最近の修行

金曜　jog　11km　61分20秒
日曜　LSD　22km　158分7秒
月曜　jog　10km　55分25秒

月間走破距離 150km


お風呂に入ると、じわわわ～んと
結構しみます…


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タグ：LSD Run JOG ジョグ ラン ランニング ジョギング

コメント 15

痛そうですね～、気を付けて下さいね＾＾；
by リック (2012-05-30 05:47) 

確かに、子供の頃はよく転んでいましたが、最近道路で転んだ事って無いですね。
歩いていて、けつまずく事はありますが、やっぱりたあいもない段差だったりするので、え！っと思っちゃいますね。
by ma2ma2 (2012-05-30 08:07) 

痛そう～(>o<)
でも顔や足にダメージなくて幸いでしたね。
LSD「158分7秒」のうち7秒ぐらいが
すっころびロスタイムでしょうか……？
by liang (2012-05-30 08:24) 

kummyさん！
　ファンがたくさんいるkummyさんですから！できれば！
ケビン・コスナーのような！ボディーガード！！付けましょうか？

by teddy0905 (2012-05-30 08:35) 

思わぬところで転ぶと、衝撃が大きいですよね。私は巨体なので、その衝撃が倍増します。転んだときは藁を掴んで、幸あれ～と念じます。しかし、痛みも倍増でたまらんわ！
by ラストサムライ“ジョー” (2012-05-30 12:02) 

意外となんでもないところが危ないですよね・・。
いかにも・・っていうところは集中していますし・・。
後半、疲れてきたときなど、ヒヤっとするときあります・・。
ダメージ少なくて何よりでした（＾＾）
（とっさの受け身、さすがです～～）
by keroyon (2012-05-30 12:14) 

いやいや、大丈夫でやんした？
すっ転んだところ見られたらチョーはずい…
そーいうばやいは、同じ動作を2〜3回繰り返せば
あぁ、受け身の練習ね！って皆さん思ってくれますね。
by JUN (2012-05-30 12:45) 

ありゃりゃ。。。
すっ転んだ後は
痛い＜恥かしい
ですよね～
by beki (2012-05-30 13:15) 

痛そう・・・。
by ぴーすけ君 (2012-05-30 15:24) 

同じような経験したでごわす。
何気に手、痛いですよね。
それにめっちゃ恥ずかしいから、何事も無かったように立ち上がり、痛いの我慢しながら走ります。
by コンブ (2012-05-30 17:43) 

疲れや不調はフィジカル的な起因ばかりに在らずらしいです。。。

心の疲れや自律神経との関連も多いに関係するらしいです。。。

自分の好不調の波を解析するのも選手寿命を延ばすカギかも？です。。。
by 花やしき (2012-05-30 22:11) 

気をつけて下さいね。
私はつまずいて1回転したことがあります。

by がんてつ (2012-05-30 22:42) 

大丈夫ですか、
ちょっとした段差でってありますよね☆
by pandan (2012-05-31 06:10) 

転倒骨折してから必ず手袋をすることにしています。
骨折をしたときもしていたのですが、もしなかったら小指が２度と動かなくなっていたようです。[__がく～]
　過信禁物です。[__爆弾]
by 駅伝ひとり (2012-05-31 23:24) 

こんにちは＾＾
うわぁ～　人が転んで怪我をしたりすると、わたくし前痛み場走るような。弱いんですよね、こういうの。
お大事になさって。これからはお気をつけてね＾＾
by mimimomo (2012-06-01 10:38)