大阪国際まで、あと1週間の巻

大阪国際まであと1週間になりました。

ひえ～早いです・・・

今回、スピード練習はゼロに等しいので
今日は最初で最後のスピ練をしました。

2kmだけスピードを上げてみてカッツカツ
辛うじてキロ4分～4分10秒でした。

しかしその後、やはり足底に稲妻のやうなダメージが。。。

ビッキーーン

あ～やっぱりダメかも・・・

弱気になっちゃいますが、あとはなるべく無理をしないで
レースに向かう予定です。

本日の修行　スピード練2km+jog11km　

ホントに大丈夫かなぁ・・・かなり不安です！！


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タグ：大阪国際女子マラソン ジョギング ランニング ジョグ ラン マラソン JOG Run 足底筋膜炎