通り雨的なものにKOの巻

世は連休ですが、皆さまいかがお過ごしですか～？


最近、私はツイてません～

昨日も今日も夜ランしたのですが

走り出しては雨に降られ

あきらめて引き返すと止む・・・っていうパターンでした！

これって雨でも走れっていう試練なのかも？？

しかしヘタレなので
すぐにシッポを巻いて逃げるぞよ。。

結局5kmずつのショート練になってしまいました

昨日の修行　jog　5km　31分10秒　
本日の修行　jog　5km　29分8秒

月間走破距離　60km


おう。。そういや雨女でしたぞよ。


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二子玉でUFOの巻

最近、ムシ暑かったり、雨だったりで
ユウウツになっちゃいますね。

暑さでjogが精一杯・・・
ヘロヘロです

昨日の修行　jog　10km　66分49秒
月間走破距離　10km

なかなか練習しづらくなってきましたが
頑張りたいと思います～。


ところでワタクシ、とうとう見ちゃったんです！！

7月4日の午後8時半頃。

家に帰る途中、
周りのみんなが空を見上げていまして・・・

初めはまた天体ショーでもあるのかなと～思いました。

私も星らしいモノを見つけたのですが
それが、なんと七色に光って上下左右に動いているんです。

ぬっ！なんじゃ～ありゃ！！

確かに怪しげな飛行物体です。

ギャラガやギャラクシアン(例えが古すぎ・・・)のような
昭和テイスト溢れる昔のインベーダーちっくな感じでした！

ついに来た～と変な昂揚感につつまれて
ずーっと見ていました。

ええ、30分くらい飛んでましたでしょうか。

目撃者多数で結構ネットでも大騒ぎに！！
二子玉川駅周辺は人も車も渋滞が起こったもよう。

その中で二子玉川の河川敷であげた電飾凧？という情報もあり
やっぱり人工モノか、と思ったのですが

でもうちはそこから40m位高台で
首が痛くなるほど見上げていましたから

凧だとしてもそこまで高くあがるかしら・・・と

それもまたナゾでごわす。。

興味のある方は「二子玉川　UFO」で検索してみてください！


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ホテルのジム修行の巻

関東地方も梅雨に突入ですね～

ジメジメムシムシと不快ですが
元気に乗り切っていきましょうね


直近の修行

7日　jog　ラスト2km上げる　10km　55分20秒
8日　jog　ラスト2km上げる　10km　54分7秒
10日　jog　5km　30分10秒

月間走破距離　55km

たまにはホテルのジムでワークアウト。

快適でした♪

下の階はプール！


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金星通過♪

6月に入ってムシムシしてきましたね。

修行着も軽装にしましたが、すぐに汗だくです

相変わらずのjogと最後2kmダッシュが
最近のメイン練習。

もう少し強度を上げていきたいな。

直近の修行

1日　jog+最後2km上げる　10km　52分30秒
3日　jog　10km　58分22秒
5日　jog+最後2km上げる　10km　54分57秒

月間走破距離　30km


今日6日は金星の太陽面通過の観測日でしたね

関東はあいにくの天気で見られませんでしたので
テレビで鑑賞

小さな黒い点のような金星が
ゆっくり太陽を横切ります

金環日食より地味な感じですが
なかなか面白い～♪

次は105年後とか・・・

あー生きてないわぁ


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すっころびLSDの巻

お天気が微妙な日が続いていて
練習状況もビミョーな今日この頃でやんす。

今週の日曜はゆっくりとハーフ走をしたのですが・・・

なんと途中で久々にすっころんじゃいました

とっさに手をついて受け身(？)をとったでごわす！

体へのダメージは少なかったのですが
見事に手の平の皮が剥けて血が滲み・・・イタイ

転んだ所を見返すと、なんてことはないちょっとの段差。。

全然足が上がってなかったようで

うげっ、鈍っとる！！

それにしても、いいオトナが転ぶと恥ずかしいわぁ

最近の修行

金曜　jog　11km　61分20秒
日曜　LSD　22km　158分7秒
月曜　jog　10km　55分25秒

月間走破距離 150km


お風呂に入ると、じわわわ～んと
結構しみます…


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金環日食♪

今朝は世紀の天体ショー、金環日食を
日本の広い範囲で観測することが出来ましたね♪

私もちょっぴり早起きをして身支度を整えてから
自宅で鑑賞しました！

意外とくっきり見えたので、ちょっと感動・・・

皆さんは見られましたか～？


今日の練習は、そんな金環パワーをもらってのランでしたが
jogで精一杯でラスト上げられませんでした・・・

月曜ってなんだか疲れてるかも

直近の修行

土曜日　jog+2km上げる　10km　52分9秒
月曜日　jog　10km　61分48秒

月間走破距離　100km

5月も後半。

頑張らねば！！


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パツパツウインナーちゃんの巻

ランチ肉祭りが効いた！？(←しかもこれだけじゃあない)ようで

現在、もれなくベスト体重より3kg増量ちう！！

ウエストが無くなってきたでごわす～

戒めのために、、かなりタイトなショートパンツを買いました。

今のウインナー体型だとかなりパッツパツ・・・

試着した姿を誰にも見せられないぃぃ

食制限ナシでどこまで落とせるか・・・(←この考えが甘い？？)

走るしかない！！


直近の修行

水曜日　jog+ラスト2km上げる　10km　53分20秒

木曜日　jog+ラスト2km上げる　10km　51分11秒

月間走破距離　80km

夏までに穿きこなせるように頑張ります・・・メイビー・・・


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ちばアクアラインマラソン、エントリー！

今日は日差しがきつかったです！

日に日に紫外線が強くなっているような・・・

短パン、ハーフ、七分タイツと日替わりではいているため
日焼けがグラデになってきちゃいましたよ～！

んがー恥ずかしい・・・

直近の修行

金曜　jog+1km上げる　10km　50分9秒
土曜　jog　10km　58分30秒
日曜　jog　10km　60分39秒

月間走破距離　60km

********************

10月のちばアクアラインマラソンに
エントリーしておきました。

海ほたるを走るのは気持ちよさそうだけど
風が強いかな？

抽選なので当たると良いなぁ。

木更津といったら、あさり、はまぐり？？

こちらも、今から楽しみです


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ダイエット仲間現る？の巻

最近、お天気が安定しませんね～

走りたい時に限って雨だったり・・・

だいぶ贅の肉がついてきちゃったので
ピンチな今日この頃。

休みちうは練習が出来ないストレス(？)で
ヤケ食いしてました

ひゃ～大変～
明日は走れるかな？

今週の修行

日曜日　jog+1km上げる　10km　53分10秒
月曜日　jog+1km上げる　10km　55分29秒
　
月間走破距離　30km

最近の練習は最後1kmスピードを上げて
締めくくっています。

少しずつ距離も伸ばして行きたいです。

*********************

練習終わりに久しぶりに黒い動物発見！

んぉタヌキか？と思って近づいたら
丸々とした貫禄たっぷりの黒ネコちゃんでした・・・

私も横に成長してきたし、えっと一緒に走る？？


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お散歩ラン＠岡本

GWももう終わりですね～。

この休みは特にどこにも行かずに
過ごしております。

ここ数日はお天気があまり良くなくて
練習もなかなか出来ませんでした。
(自宅でヤケ酒・・・)

今日はようやく綺麗に晴れたので
久しぶりにお昼間、ゆっくりお散歩ランをしてきました。

アップダウンの多い場所を選んだら
暑くて汗だく＆ふくらのはぎがパンパンという無残な状態に・・・

う～鈍ってる・・・

本日の修行　jog　10km　72分10秒
月間走破距離　10km

帰って着替えていたら
短パンの日焼け跡がクッキリでした・・・

この時期、気をつけなきゃ

岡本町をふらり。
自然がいっぱい残ってます♪


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